“感冒了多喝熱水”、“肚子疼多喝熱水”、“不舒服多喝熱水”……生病了總會(huì)有人勸：多喝熱水。水似乎成了“藥”。但事實(shí)上并非如此。那么，生哪些病需要多喝熱水?吃哪些藥時(shí)又不適合多喝熱水呢?

　　患這些病時(shí)適合多喝水

　　一、風(fēng)寒感冒

　　此時(shí)多喝熱水，不僅可以加速血液循環(huán)、抗擊病毒，還能補(bǔ)充水分，有助于退燒。

　　二、肺炎

　　熱水的作用是可以讓藥物快速到達(dá)病灶部位，消除炎癥。

　　三、感染性腹瀉

　　多喝熱水，能夠防止脫水。

　　四、胃腸道痙攣

　　受涼、胃腸道蠕動(dòng)造成的胃腸道痙攣，多喝點(diǎn)熱水，能緩解痙攣、疼痛的癥狀。

　　五、原發(fā)性痛經(jīng)

　　只有原發(fā)性的痛經(jīng)(功能性痛經(jīng))，多喝熱水才能有活血化瘀、緩解疼痛的作用。其他合并器質(zhì)性病變的繼發(fā)性痛經(jīng)如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、子宮畸形等，多喝熱水反壞事。

　　患這些病時(shí)千萬(wàn)不能多喝熱水

　　一、風(fēng)熱感冒。要多喝涼水，還可以多吃西瓜等涼性的食物，滋陰去火。

　　二、咽炎/扁桃體發(fā)炎。熱水會(huì)刺激發(fā)炎部位更加腫脹充血，涼水是較好的選擇，水中加蜂蜜也有助于緩解病情。 還要記住，有些藥不能熱水送服。

　　以下藥物在送服時(shí)水的溫度都不應(yīng)超過(guò)40℃

　　一、維C泡騰片，維C的性質(zhì)不穩(wěn)定，用開(kāi)水沖泡會(huì)引起氧化分解，降低藥性。

　　二、揮發(fā)性中藥顆粒，由于金銀花、薄荷、藿香等中藥中含有藥用的不穩(wěn)定揮發(fā)油，遇熱易揮發(fā)和分解。

　　三、消化酶類(lèi)藥，消化酶類(lèi)藥如復(fù)方消化酶等遇熱易凝固變性，會(huì)使藥效減弱或喪失。

　　四、活菌藥，如小兒麻痹癥糖丸等不能耐高溫的藥，遇熱水同樣會(huì)使藥效降低。

　　五、阿莫西林，遇熱不穩(wěn)定會(huì)形成高分子的聚合物，服用后會(huì)引起類(lèi)似青霉素過(guò)敏的癥狀。

　　喝水這一件平常的事情，只要加點(diǎn)東西就會(huì)有很大的不同，起到美容保健的作用。好好收藏，為家人和自己的健康加分!

　　食 鹽

　　補(bǔ)充水分

　　經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，你的身體消耗了很大的水分，早上起床后，人體處于生理缺水的狀態(tài)，所以，你需要喝一杯淡鹽水補(bǔ)充水分。

　　促進(jìn)腸胃

　　早晨空腹喝鹽水可以加快腸胃蠕動(dòng)，有消化不良或者便秘困擾的朋友，可以用這個(gè)不花錢(qián)的方法清理腸道。

　　排毒養(yǎng)顏

　　早上喝了鹽水給身體補(bǔ)充了分水后，身體的雜質(zhì)，毒素會(huì)隨著水被排出體外，不但能減肥瘦身，還能夠改善皮膚。

　　在空腹的時(shí)候，準(zhǔn)備適量的自然鹽，先用熱水將鹽沖散，在倒入涼水中和，然后一口氣喝完。

　　Tips：要注意鹽水的濃度不能過(guò)高，100毫升的水中鹽的含量不能超過(guò)0.9克。

　　蜂 蜜

　　防止衰老

　　蜂蜜中含有豐富的維生素，每天一杯蜂蜜水能保護(hù)身體的細(xì)胞不被氧化，保持身體的年輕，也有著很好的養(yǎng)顏功效。

　　治療失眠

　　很多人有失眠的問(wèn)題，睡前喝一杯蜂蜜能夠調(diào)節(jié)血壓，起到安神養(yǎng)心的效果，讓你一覺(jué)睡到大天亮。

　　緩解疲勞

　　蜂蜜的果糖能快被人體吸收，不論是熬夜后恢復(fù)疲勞，改善血液保護(hù)心肌，蜂蜜都是補(bǔ)品。

　　泡蜂蜜水，還得有講究。冬天用水溫不超過(guò)40度的溫開(kāi)水稀釋?zhuān)拍軠p少維生素的損失。

　　Tips：如果選擇睡前這個(gè)時(shí)間喝蜂蜜，必須在睡前30~60分鐘飲用。

　　紅 棗

　　美容養(yǎng)顏

　　俗話說(shuō)，日食三顆棗，容顏不會(huì)老，食療藥膳日常飲水中加點(diǎn)紅棗，滋潤(rùn)氣血，美容養(yǎng)顏。

　　增強(qiáng)免疫

　　紅棗中含有大量的糖類(lèi)物質(zhì)和維生素，可以增強(qiáng)人體的免疫力，具有很強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用。

　　養(yǎng)護(hù)肝臟

　　紅棗還是一種很好的護(hù)肝食品，它所含的脂肪，蛋白質(zhì)，能夠增強(qiáng)肝臟的功能，是護(hù)肝的營(yíng)養(yǎng)劑。

　　紅棗泡水是女性常食的方式，但因?yàn)榧t棗的表皮堅(jiān)韌，養(yǎng)分不能完全透出，所以直接泡的方法是不恰當(dāng)?shù)摹?/p>

　　首先要將紅棗掰開(kāi)，再用剛煮開(kāi)的沸水沖泡3-5分鐘，這樣水泡紅棗的價(jià)值才能被充分利用。

　　紅 糖

　　補(bǔ)血活血

　　喝紅糖水能夠增加體內(nèi)的鐵元素，起到補(bǔ)血活血的作用，對(duì)氣虛貧血而造成的血色枯黃、月經(jīng)不調(diào)有治療作用。

　　驅(qū)除濕氣

　　很多人都有濕氣，寒氣的困擾，常常手腳冰涼，感冒咳嗽，紅糖水就可以有效的驅(qū)除寒氣!

　　治脫生發(fā)

　　現(xiàn)代人的生活工作壓力大，很容易患上脫發(fā)禿頭的疾病，而紅糖益氣補(bǔ)血的功效正是治脫生發(fā)的良藥。

　　紅糖需要用要用沸水沖泡，經(jīng)過(guò)高溫的水溶解后，效果才會(huì)。

　　Tips：要注意紅糖不能空腹吃，是飯后一小時(shí)左右飲用。

　　生 姜

　　治療感冒

　　生姜辛辣，食用后會(huì)令人發(fā)汗，可以溫肺止咳，驅(qū)除寒氣，對(duì)風(fēng)寒引起的感冒又很好的治療作用。

　　健脾消食

　　它特有的姜辣素能夠增強(qiáng)人體的消化能力，健脾消食，有效的治療腹脹，腹痛，嘔吐等病癥。

　　治愈口腔

　　用生姜水漱口，還可以治療口腔潰瘍，緩解鼻塞防過(guò)敏，就連它的氣味都能幫助減輕壓力。

　　把生姜洗凈，不用去皮，切片，再用熱水沖泡，即可。

　　很多人吃姜的時(shí)候會(huì)將皮去除掉，從的角度來(lái)講，姜皮也有著很大的營(yíng)養(yǎng)，所以連皮一起用是的。

　　菊 花

　　清熱敗火

　　菊花茶是的敗火良藥，像是有干燥而引起的喉嚨發(fā)炎，頭痛，口腔潰瘍等癥狀都可以喝菊花茶來(lái)去除。

　　防輻護(hù)眼

　　對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的上班族而言，多喝菊花茶不但能防輻射還能緩解眼睛疲勞。

　　降脂降壓

　　菊花中含有大量的黃酮類(lèi)物質(zhì)，在進(jìn)入身體后有很好的降脂降壓的作用。

　　取適量菊花，加沸水沖泡10分鐘，可以加入適量的冰糖增添風(fēng)味，沖到?jīng)]有味道了就可舍去。

　　如果泡出的菊花茶顏色是偏綠色的，那說(shuō)明已經(jīng)被氧化。所以菊花茶泡水時(shí)，不可久放喲~