春天天氣干燥，正是兒童易過敏、呼吸道疾病的高發季節。衣服穿少了寶寶會感冒，“捂著”又會捂出病。天氣起起伏伏，和小編一起來看看到底該給寶寶穿多少衣服吧~

　　寶寶春季穿衣：“春捂”四大標準

　　1、氣溫：15℃是春捂的臨界溫度

　　研究表明對兒童、老人等需要“春捂”的人群來說，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說，當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，就可以不捂了。

　　2、溫差：日夜溫差大于8℃是捂的信號

　　春天的氣溫，前一天還是春風和煦，春暖花開，剎那間則可能寒流涌動，“花開又被風吹落”，讓你回味冬日的肅殺。面對溫度百變的春天，父母應得隨天氣變化為孩子加減衣服。而何時加衣呢？現在認為，日夜溫差大于8℃是該捂的信號。

　　3、時機：冷空氣到來前24-48小時未雨綢繆

　　醫療氣象學家發現，許多疾病的發病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關。明顯的就是感冒、消化不良，在冷空氣到來之前便捷足先登。因此，捂的時機，應該在氣象臺預報的冷空氣到來之前24～48小時，晚了則猶如雨后送傘。

　　4、持續時間：7-14天恰到好處

　　捂著的衣衫，隨著氣溫回升總要減下來。但是減衣不能太快，否則會出現沒“捂”到位的現象。怎樣才算到位？醫學家發現：氣溫回冷需要加衣御寒，即使此后氣溫回升了，也得再捂7天左右，體弱的孩子和老人才能適應。減衣過快有可能會讓他們凍出病來。

　　常見穿衣3大誤區

　　誤區一：手涼就該添衣

　　很多家長愛摸寶寶手腳來判斷寶寶冷熱，實際是不準確的。因為嬰幼兒末梢循環較差，即便體溫正常，手腳也比成人要涼。如果此刻添衣，容易造成體溫過高，捂熱寶寶。正確的判斷是，撫摩寶寶手心，如果是溫熱而無汗，證明穿衣是得當的。

　　誤區二：頭出汗就該減衣

　　“呀！寶寶滿頭大汗，我又給寶寶穿多了，趕緊脫衣服。”這一舉動其實是錯誤的。因為出汗是人體調節溫度的生理反應，當您脫掉寶寶衣物時，汗的揮發會帶走一大部分熱度，此時寶寶很容易生病。正確的做法應是：及時擦干寶寶頭部和背部的汗，讓寶寶安靜下來，等待自然消汗。

　　誤區三：打噴嚏就是冷了

　　如果寶寶只是早上或在溫度改變時鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，則是鼻子對溫度調節差的原因，家長無需擔心，這是一種自我保護的表現。如果寶寶不分時刻頻繁打噴嚏或流鼻涕，則應是感冒生病的癥狀，應及時就醫。

　　寶寶穿衣黃金準則

　　很多老年人喜歡按照自己的感覺來判斷孩子衣服是不是夠，以為手摸上去涼涼的，就給孩子加衣服，結果捂過度了。

　　醫師提醒，判斷孩子衣服是否穿得多，有兩種辦法：

　　，摸孩子的鎖骨，如果鎖骨是溫熱的，說明衣服穿得剛剛好；

　　第二，摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已經濕了，說明衣服穿多了。

　　新生兒：比成人多一層

　　同等溫度下，嬰兒衣物比成人覺得舒適的衣物厚度多一層。

　　1歲以內嬰兒：頸背部溫熱

　　只要頸背部溫熱，手腳偏涼即說明穿蓋合適了。如果手腳非常溫熱，說明穿蓋過多。

　　1~3歲幼兒：比成人偏少

　　孩子運動量比成人大，身體代謝比成人快，所以增添的衣服要比成人偏少，而不是偏多。不會走路的孩子若總在不停地動，也要少穿些衣服。

　　3歲以上：孩子不覺得冷就沒必要多穿

　　3歲以上的孩子一般都會自己表達冷暖了，如果孩子說不冷就沒必要多穿。不放心也可以摸摸孩子的手心和后背，如果是暖和的，身上也不出汗就說明衣服穿得比較合適。

　　不可忽視的穿衣小貼士

　　1、到戶外去要給寶貝加件外套

　　眼下雖然已經是春天，但氣溫不太穩定，室內外溫差還是較大，媽咪帶寶貝一起外出時，要記得給寶貝帶上外套和長褲，以便隨時增加衣服。

　　2、外出時別忘了給寶貝戴上帽子

　　戴上帽子既可以遮陽，又可早晚較涼時避免寶貝的頭部受涼。特別是6個月內的小寶貝，囟門尚未閉合，頭頂部非常薄弱，更易受涼而引起傷風感冒。

　　3、回家后不要馬上給寶貝脫外套、摘帽子

　　春天的天氣常常是“外面熱而室內涼”，進門一下子就把寶貝的外套脫掉了，容易使寶貝著涼，畢竟寶貝適應溫度的能力不及成人。應先讓寶貝稍微適應一下室內的溫度，再給寶貝脫外套、摘帽子。

　　4、選擇純棉、舒適、透氣材質的衣服

　　醫兒院兒保科主任說，無論什么季節，都應給寶寶選擇穿棉、真絲或麻質，吸汗而不刺激肌膚的衣服。過緊、過厚的衣褲會限制寶寶的運動和發育，不利于排汗、透氣，遇到涼風就容易傷風感冒。

　　5、及時關注孩子的小腳是否出汗

　　除了衣服， 另外還有一點很重要，孩子小腳容易出汗，家長要常常捏捏寶寶的小腳，發現是汗津津的就要及時更換棉襪，這一點很多家長經常容易忽視哦！

　　專家提醒

　　春季給寶寶穿衣，要記住“上薄下厚”。在室內、風和日麗的天氣，要保持頭涼，才能使孩子神清氣爽，寶寶肚子、背部和腿腳則要相對穿厚一些。

　　寶寶一旦肚子著涼，容易引起腹痛、腹瀉等癥狀。寶寶的腿腳對外界寒冷敏感，雙腳受寒后，會引起上呼吸道黏膜的血管收縮，抗病能力下降，易患感染性疾病。

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