朋友們、伙伴們，大家好！小編這次開(kāi)場(chǎng)白就不賣(mài)關(guān)子了！Aimiaimen艾米艾門(mén)2018秋&羽絨新品發(fā)布會(huì)即將在2017年12月26-29日，廣州-增城-白水寨省級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)白水寨嘉華溫泉度假酒店舉行！今天，要給大家介紹的是：泡溫泉的好處及注意事項(xiàng)介紹！

　　時(shí)下盛行，泡溫泉是流行，溫泉中含有豐富的礦物質(zhì)元素和浮游離子，通過(guò)皮膚的吸收滲透，對(duì)人體的健康確有諸多好處，不僅能讓人放松身心，還能防治疾病，美容護(hù)膚哦！

　　當(dāng)然，不同溫度的溫泉作用也不一樣，想要達(dá)到的作用，就要了解下面的內(nèi)容。大家跟小編一起來(lái)了解泡溫泉的功效，及泡溫泉注意事項(xiàng)吧！

　　泡溫泉的好處

　　1.溫泉熱浴可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，達(dá)到消除疲勞功能。

　　2.溫泉熱浴可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝常保青春。

　　3.瀑布浴可活絡(luò)筋骨，減輕酸痛等癥狀。不過(guò)盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。

　　4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對(duì)骨骼疏松癥患者有特別幫助，溫泉中的鈣質(zhì)、適當(dāng)?shù)淖贤饩€交互作用，對(duì)身體有益。

　　5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴(kuò)張收縮，增強(qiáng)全身肌肉，不過(guò)水溫及時(shí)間以個(gè)人舒適為宜，切勿溫差達(dá)大造成身體不適。

　　6.溫泉中的化學(xué)物質(zhì)有美容的效果。硫磺泉可軟化角質(zhì)，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

　　不同的溫泉水溫對(duì)人體作用也是有所不同的

　　1.34-36度

　　34-36度算是比較低的溫度了，因此，在泡溫泉之前應(yīng)該做好準(zhǔn)備工作，34-36度的溫泉具有解熱及強(qiáng)壯作用，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的鎮(zhèn)靜作用。高血壓、早期動(dòng)脈硬化輕度冠心病、神經(jīng)功能癥、腦血管外傷遺癥、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)失調(diào)、更年期綜合癥等。

　　2.37-38度

　　鎮(zhèn)靜催眠，緩解，血管痙攣。心血管疾病，高血壓，神經(jīng)衰弱，關(guān)節(jié)炎，腦溢血后遺癥，失眠精神病（康復(fù)期），燒燙傷等。

　　3.39-42度

　　增進(jìn)全身新陳代謝，興奮神經(jīng)。、神經(jīng)性皮炎，慢性濕疹、肥胖、糖尿病、各種慢性類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，慢發(fā)性盆腔炎等。

　　4.43-45度

　　短時(shí)間引起興奮，時(shí)間長(zhǎng)有明顯鎮(zhèn)靜作用，解癢。關(guān)節(jié)僵直，神經(jīng)痛，風(fēng)濕痛，胃腸病，皮膚病等。泡溫泉需注意的幾點(diǎn)！

　　1.忌空腹、飯后、酒后泡溫泉。泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)，酒后須熟睡養(yǎng)息后才能浸泡。

　　2.過(guò)燙過(guò)酸的溫泉不要泡，溫度在30～45比較適宜。一般從低溫到高溫，每次15-20分鐘即上岸稍作休息。

　　3.燙身的池水每次浸泡時(shí)間不超10分鐘，要及時(shí)讓身體上胸露出水面或離水歇息或與較溫和的池水交替浸泡。

　　4.溫泉不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，水位過(guò)胸浸泡不要超過(guò)10分鐘，感覺(jué)口干、胸悶時(shí)，到池邊歇歇，喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。

　　5.皮膚干燥者浸泡溫泉之后抹上滋潤(rùn)乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

　　6.一般泡完溫泉后不要用清水沖洗，如果你實(shí)在受不了，或者有些人有潔癖就算了，不沖洗可以讓礦物質(zhì)在皮膚上停留。但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，泡泉后需要沖洗，以防止過(guò)敏的發(fā)生，過(guò)敏體質(zhì)的人更要注意了。

　　7.如果生病了不要泡溫泉，例如感冒，感冒時(shí)泡溫泉會(huì)讓感冒的癥狀加重，不僅沒(méi)有效果，溫泉中的水蒸氣可進(jìn)一步導(dǎo)致體內(nèi)水分丟失，嚴(yán)重的可引起脫水，出現(xiàn)頭暈、缺氧、咳嗽等癥狀加重的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)低血糖和暈厥。

　　通過(guò)對(duì)上面的閱讀，相信大家對(duì)泡溫泉的好處與不同的溫泉水溫對(duì)人體的作用也有了更多的認(rèn)識(shí)，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。

　　在這次的會(huì)議期間大家可以在閑暇時(shí)間泡泡溫泉，但同時(shí)泡溫泉也希望大家能夠多了解，并安全泡溫泉。祝大家本次訂貨會(huì)參會(huì)愉快！同時(shí)度過(guò)一個(gè)輕松愉快又有錢(qián)賺的圣誕&元旦假期！