積食，常發(fā)生于嬰幼兒。在家長的護理中，積食是很常見的一種癥狀。積食會導致寶寶吃不下，不消化，肚子不舒服。應對積食，家長可以從幾個方面來下手：

　　寶寶積食怎么辦？

　　在寶寶成長的過程中，有許多問題困擾著新爸新媽們，當寶寶哭得撕心裂肺時，爸爸媽媽該注意了，可能寶寶哪兒不舒服了，必須及時了解和救治。而這里需要提醒的是，寶寶的消化道疾病有可能就是寶寶不?？摁[的原因之一，比如說寶寶積食了或厭食了。那么寶寶積食怎么辦？

　　寶寶積食問題可大可小，處理得不好，會讓寶寶特別難受和痛苦。那要怎樣解決寶寶積食問題？首先推薦的是健康科學的“中醫(yī)療法”，如捏脊：讓寶寶趴在床上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續(xù)捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法堅持每日早晚各做一組。或摩腹：媽咪先搓熱手掌，然后順時針給寶慢慢按摩腹部30下左右。

　　其次，是常見的家庭護理。吃點山楂當零食：適當吃些山楂及山楂制品，能促進胃液分泌，有消油膩，化內(nèi)積，斂陰開胃的功效，可增加食欲，幫助消化。但山楂片含有較多的糖分，不能長期和過量食用。

　　另外，可采用飲食調(diào)理。一日三餐選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。

　　以上都是普遍而簡單的幫助寶寶解決積食問題的方法，家長們在發(fā)現(xiàn)寶寶積食時應及時采取措施讓寶寶緩解積食帶來的煩惱；然而，如果寶寶積食情況比較嚴重，伴有大便干、咳嗽、嘔吐等癥狀的話，建議及時帶寶寶到醫(yī)院就診。

　　寶寶積食的癥狀

　　寶寶積食現(xiàn)象爸爸媽媽護理寶寶的過程中是常見的，以嬰幼兒發(fā)病率較高。多因吃東西不節(jié)制，或喂養(yǎng)不當，或過食生冷瓜果及難以消化食物，造成食物停滯于腸胃，損傷脾胃形成的。寶寶積食對身體影響比較大，同時也伴有難受的表現(xiàn)。那具體會有怎樣的癥狀表現(xiàn)呢？

　　1、厭食，飯入口后久含不呑，吃一頓飯要很長時間。

　　2、消化功能不好，容易腹脹、大便硬結(jié)或腹瀉。

　　3、免疫力低，經(jīng)常反復感冒、咳嗽，甚至肺炎。

　　4、煩躁易哭，難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多。

　　5、寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。生長不良，面黃瘦弱，小便短黃或清長，大便酸臭或溏薄。

　　寶寶積食常見的會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。如有以上癥狀就證明寶寶積食了，這時就該采取適當?shù)拇胧椭鷮殞毾场７e食不僅讓寶寶吃不好，睡不安，長久的積累讓寶寶小小的身體也扛不住。

　　寶寶積食的危害

　　很多時候，爸爸媽媽會被孩子突然的不愛吃飯、腹?jié)q、腹瀉、腹痛、晚上哭鬧、體質(zhì)消瘦、感冒、咳嗽弄得焦頭爛額又不知道寶寶怎么回事，吃藥打針不除根？其實這都是食積在作怪！

　　寶寶積食問題不可小覷，因為孩子食積、蟲積乃百病之源，在治療嬰幼兒童疾病時，應首先排除食積、蟲積病因才能事半功倍！積食因?qū)殞氾嬍尺^快過多，暴食暴飲、多食生冷、肥甘食品等所引起，它給寶寶的身體帶來的危害并非一兩天的事，如果沒有及時治療的話可能會影響到孩子的消化系統(tǒng)。而其具體危害表現(xiàn)如下：

　　1 、胃積熱攻到肝，舌苔黃厚燥，引起情緒急噪，好動，晚上12點到4點輕者不睡覺，重者哭鬧，惡心不想吃飯，只吃生冷零食；

　　2、胃積熱攻到脾，舌苔白厚，引起脾虛導致腹瀉、消化不良、吸收不好；

　　3、胃積熱攻到腸，舌首黑燥，引起腹?jié)q，形成腸痙孿、痢疾、下垂；

　　4、胃積熱攻到肺引起易感冒，咳嗽、氣喘造成過敏性支氣管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差：

　　5、胃積熱攻到心，引起舌尖邊紅燥、花舌苔、口腔潰瘍；

　　6、食積攻到腎，舌答光滑，頭發(fā)焦黃，打溜，面口無光澤，體制消瘦，多汗乏離，身體嬌小；

　　兒科專家稱寶寶積食為百病之源，對寶寶的健康成長影響重大，家長發(fā)現(xiàn)諸如積食現(xiàn)象時必須及時處理病根，才能保證寶寶茁壯成長，同時，建議家長養(yǎng)成定期為寶寶消食積的良好育兒習慣。

　　寶寶積食的預防

　　現(xiàn)在的寶寶大多是獨生子女，從小就被貼上了嬌生慣養(yǎng)的標簽，而確實很多家長也總是生怕孩子吃不飽、不夠營養(yǎng)，每頓都會像填鴨一樣喂養(yǎng)飲食尚不能自控的寶寶。結(jié)果，反而加重寶寶脾胃的負荷，損傷脾胃，導致孩子消化不良，久則積食。那么，小兒積食該如何預防呢？爸爸媽媽一起來學習下吧。

　　有些寶寶導致積食是因為在吃飯前正在進行著自己感興趣的事情，這個時候，家長把他打斷了，然后來吃飯，從而寶寶會著急吃完飯繼續(xù)自己的事，所以，寶寶吃飯?zhí)於鴮е铝耸虑榈陌l(fā)生。這就讓寶寶積食出現(xiàn)。

　　讓寶寶專心吃飯。家長們一定要注意了，寶寶一般出現(xiàn)積食，有可能是因為吃飯不專心而造成的。例如，在吃飯的時候，看電視，或者是聽音樂，或者是和別的小朋友打鬧等，都會導致寶寶積食的情況的發(fā)生。所以，在寶寶吃飯的時候，讓寶寶專心只顧著吃飯就好。

　　有些家長喜歡在寶寶吃飯的時候，責備寶寶，責罵寶寶。這是不理想的一種行為，是大錯特錯的。對寶寶來講，吃飯的時候，本身身體就處在攝入營養(yǎng)的過程中，你在罵他，責備他，只能讓其食物難以下咽，而導致積食出現(xiàn)。

　　當然，還有一個原因，就是寶寶有厭食癥。如果你發(fā)現(xiàn)寶寶有厭食癥的話，就得帶寶寶到醫(yī)院去做檢查的。并不是所有的寶寶都會有這樣的癥狀，你平時的時候，要注意觀察，看寶寶是不是對所有的食物都這樣的表現(xiàn)。

　　寶寶積食的食療

　　寶寶積食是很常見的現(xiàn)象，孩子的脾胃功能發(fā)育的還不是很完善，如果食物攝入過量，小肚子就會鼓起來，而無法消化的食物就會堆積在寶寶體內(nèi)引起積食。寶寶積食往往會出現(xiàn)食欲不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發(fā)熱等癥狀，甚至引起孩子發(fā)燒，讓很多的家長感到恐慌。

　　為了防止寶寶積食，一定要注意控制孩子的飲食，即使是寶寶再愛吃或是再有營養(yǎng)的食物也不能讓寶寶一次性吃太多，否則很容易讓寶寶積食，影響寶寶的身體健康。其實，寶寶積食是可以用食療的方式去解決的，家長們可以采取以下方法：

　　1、用雞內(nèi)金研成粉末調(diào)在粥里或雞蛋羹里讓寶寶吃下去。雞內(nèi)金就是雞胗里面的那層黃色的皮，取出來用微波爐烘干，炒焦，然后研成粉末，每天吃2～3克就可以了。

　　2、取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

　　3、家長還可以順著孩子的后脊梁骨上下搓個三四十下，也有很好的幫助消化的作用。還可以用一個手掌蓋住孩子的肚臍，按順時針、逆時針方向各按摩三四十次。再配合按揉足三里穴，用大拇指即可，按三四十次左右，直到按揉處微微發(fā)紅。

　　各位家長注意了即使是寶寶出現(xiàn)了積食現(xiàn)象，爸爸媽媽也不要過于慌亂，只要采取正確的方法，積食問題就可以得到有效解決。