來源:季季樂 編輯:HAIRU 發布時間:2017-02-15
開學的鈴聲悄然奏響,但是不少“熊孩子”還處在假期失控狀態,疲倦,遲到,開小差···各種開學綜合癥紛紛襲來。不愿面對現實的你,一顆心還悠蕩在閑適假期里,但身體卻很清醒,已經奔赴在開學的路上。
新學期已經拉開序幕,不想上學的童鞋們,趕緊收下這份開學 “收心”攻略,幫你拽回 “野”了一個假期的心,重新回歸課堂。調整作息,適應上學節奏
假期中孩子們每天睡覺睡到自然醒,上網電視兩不誤,日子過得輕松又愜意。由于長時間處于放假狀態,開學之初,孩子們很難適應上學的節奏,出現困倦、散漫的厭學情緒。針對這一現象,家長可以幫助孩子制訂一個作息時間表,引導孩子早睡早起,盡快適應上學的生物鐘,恢復合理的學習作息習慣。

情感交流,宣泄不良情緒
很多孩子在開學之初容易產生緊張厭學的情緒,需要及時進行疏導。家長應多和孩子溝通,幫助孩子宣泄不良情緒,緩解內心的不安和脆弱。同時家長可以向孩子描繪豐富多彩的校園生活,激發孩子對學習生活的向往,以愉悅的心情投入到新學期的學習中去。

制定計劃,營造學習氛圍
新學期開始了,上學期的成績不管是與不,都已翻篇成為過去。新學期意味著又是一個全新的開始,家長可以陪著孩子一起制定新的學習計劃,積極營造學習氛圍,以便孩子進入狀態。家長可以幫助孩子分析新學期的學習特點,樹立追趕目標,讓孩子明確學習的方向,以便從假期的無序順利過渡到新學期的有序。

合理飲食,開啟健康生活
寒假正逢春節,孩子們進食往往不規律,好吃好喝少不了,各種同學聚會,外出游玩的場合更是胡吃海喝。開學后,家長可要注意孩子的飲食狀況,來點清淡的食物吧,減輕腸胃的負擔,讓孩子以的狀態開始新學期的學習生活。

童鞋們,再怎么留戀假期,學習生活還是要繼續。和假期揮手say bye,一起精神飽滿地走向校園吧!