來源:路西米兒 編輯:Sally 發布時間:2017-12-09
進入冬季,隨著天氣的逐漸寒冷,室內外溫度降低,寶寶傷風感冒的幾率也隨之上升。不少家長認為,寶寶要多穿,要穿得出汗才行。殊不知,孩子穿得太多或經常出汗,毛孔處于擴張狀態,很容易受涼生病。所以人們常說:“要想小兒安,須帶三分饑與寒。”讓寶寶過一個溫暖又舒適的冬天,給寶寶合理添加衣物是關鍵!
關鍵一:給寶寶穿上貼身內衣褲
有的媽媽認為只要外面穿上厚衣服就可以保暖,不注意寶寶的內衣。其實柔軟的棉內衣不僅可以吸汗,而且還能讓空氣保留在皮膚周圍,阻斷體內溫度的丟失,使寶寶不容易受涼生病。而不穿貼身內衣的寶寶則體表熱量丟失得多,身體摸上去總是冰冰涼涼的,很容易感冒。

關鍵二:衣物長度要合身
在爸爸媽媽們看來,長款衣褲才擋風,有助避寒,只是,這樣的服飾若選擇不當,便會增加寶寶滑倒、摔傷的概率。
冬天,滿眼都是穿著長款棉衣、長褲的寶寶,長衣褲可以保暖,只是長度要合理,如果寶寶的衣服過長,便會導致活動不便,特別是那些蓋過腳面的長褲,一旦被踩到,寶寶容易摔倒受傷。
關鍵三:棉服要輕薄
許多爸爸媽媽認為只有厚厚的羽絨服才是保暖的,其實不然,小棉服中膨松的棉花可以吸收很多空氣形成保護層,不易讓冷空氣入侵,有著很好的保暖作用。厚羽絨服沒有更多的吸收容納暖空氣的空間,擋風還可以,御寒保暖就比小棉服差多了。
關鍵四:干爽透氣的小襪子
寶寶一旦腳冷,身體也很容易發冷。冬天為寶寶保暖,讓寶寶的腳部感覺溫暖非常關鍵。但很多家長還錯誤地認為寶寶的襪子越厚保暖效果越好,其實如果襪子厚但不吸汗的話,很容易潮濕,大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣,由于少了空氣這種的隔熱體,襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發涼,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。因此要給寶寶選擇純棉質地、且透氣性好的襪子。
關鍵五:柔軟合腳的鞋子
如果鞋子太大,寶寶走起路來不跟腳,腳上的熱量就容易很快散失;反之鞋子太小,和襪子擠壓結實,影響了鞋內靜止空氣的儲存量也不能很好保暖。的選擇是,鞋子的大小要以寶寶鞋子稍稍寬松一些為宜,質地也以透氣又吸汗的全棉為。寶寶穿起來大小合適,舒適柔軟,鞋子里能夠儲留合適的空氣,從而使寶寶的小腳更加的溫暖。在天寒地凍的北方,為寶寶選擇鞋時,還要注意鞋底的防滑、防凍。
關鍵六:保持體溫的帽子
寶寶25%熱量是由頭部散發的,冬天出門一定要給寶寶戴帽子。帽子的厚度要隨氣溫情況而增減。給寶寶戴舒適透氣的軟布做成的帽子,不要給寶寶選用有毛邊的帽子,否則很容易會刺激寶寶皮膚.
關鍵七:判斷情況再加衣
許多爸爸媽媽就怕寶寶凍著,所以一出門就給寶寶穿得很多,寶寶一旦活動便會出汗,衣服被汗液濕透,反而由此著涼,并且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。
如果寶寶是外出運動,可酌情減些衣服,但如果外界環境特別寒冷,導致寶寶身體產熱能力不足的時候,還是應該注意多穿衣。
判斷寶寶穿得多少是否合適,可經常摸摸他的小手和小腳,只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的,衣服穿得還算合適。
關鍵八:不要護口鼻
口罩可以阻隔冷空氣入侵,但同時也會讓寶寶的鼻腔和呼吸道黏膜因為缺乏鍛煉,大大降低對傷風感冒、支氣管炎等疾病的抵抗力,反而讓寶寶更容易生病。此外,帶上口罩后,無形中還會增加氣流阻力,陡增換氣困難,顯然并不是明智之舉。
帶寶寶外出時,只有去人群聚集、空氣不流暢的公共場所,或是恰逢流感爆發期,這些情況下建議給寶寶戴口罩,其他時間,口罩并不是寶寶外出的必需品。