在育兒的過程中，給寶寶補鈣，這是媽媽們的重任，所以，關于給寶寶補鈣也就有謠言產生，給大家分享，3大幼兒補鈣謠言，各位寶媽看看自己中招了幾個吧。

　　謠言1：液體鈣不易便秘

　　真相：目前有種說法，認為服用液體鈣不易便秘，其實這是沒有任何科學依據的說法。人體攝入的鈣不可能完全被吸收，剩余的鈣在腸道內會形成磷酸鈣，引起便秘，液體鈣同樣會出現這種情況，無論是片劑還是液體鈣，僅僅是鈣劑的表現形式而已。另外便秘也很可能同時吃了很多種食物，而不是單純補鈣造成的。不過在選擇鈣劑時建議選擇含有山梨醇的鈣，山梨醇可以潤滑腸道，解決便秘問題。

　　謠言2：液體鈣吸收率更高

　　真相：市面上補鈣產品的形式很多，包括液體鈣、片劑、粉劑、沖劑等。無論何種形態的鈣后都是以鈣離子的形式被孩子腸道吸收，鈣劑溶解度高并不意味著其吸收快。所以說，各類劑型效果差不多，補鈣吸收率如何，關鍵要看產品采用鈣源的含鈣量是否充足好吸收。相比較而言，碳酸鈣含鈣量和吸收率更高。

　　服用鈣劑同時要多曬太陽，因為皮膚通過太陽的照射合成維生素D，維生素D可以促進鈣吸收，使吸收率達到。但由于冬季寒冷，霧霾天氣頻繁空氣質量下降，得不到充足的陽光照射，所以一定要選擇含有維生素D的碳酸鈣。

　　謠言3：孩子補鈣品酸甜更好

　　真相：其實，事實并非如此。寶寶年幼，嬌嫩、敏感的味蕾還在發育中。過早給他們吃較濃郁酸甜的味道，會破壞味蕾發育，讓孩子對酸甜口味產生依賴，帶來偏食、齲齒、肥胖等健康隱患。

　　需要注意，不要給寶寶吃帶有明顯口味的食物、補鈣產品，以免對味蕾造成太大刺激。建議給孩子選擇無味或者淡奶味的鈣，對味蕾刺激性小，而且容易接受。

　　以上就是分享給大家的，3大幼兒補鈣謠言，根據上面的分享，各位寶媽如果知道自己錯了，抓緊改正吧。