來源:貝希 編輯:Anne 發布時間:2017-01-16
在育兒的過程中,給寶寶補鈣,這是媽媽們的重任,所以,關于給寶寶補鈣也就有謠言產生,給大家分享,3大幼兒補鈣謠言,各位寶媽看看自己中招了幾個吧。

謠言1:液體鈣不易便秘
真相:目前有種說法,認為服用液體鈣不易便秘,其實這是沒有任何科學依據的說法。人體攝入的鈣不可能完全被吸收,剩余的鈣在腸道內會形成磷酸鈣,引起便秘,液體鈣同樣會出現這種情況,無論是片劑還是液體鈣,僅僅是鈣劑的表現形式而已。另外便秘也很可能同時吃了很多種食物,而不是單純補鈣造成的。不過在選擇鈣劑時建議選擇含有山梨醇的鈣,山梨醇可以潤滑腸道,解決便秘問題。
謠言2:液體鈣吸收率更高
真相:市面上補鈣產品的形式很多,包括液體鈣、片劑、粉劑、沖劑等。無論何種形態的鈣后都是以鈣離子的形式被孩子腸道吸收,鈣劑溶解度高并不意味著其吸收快。所以說,各類劑型效果差不多,補鈣吸收率如何,關鍵要看產品采用鈣源的含鈣量是否充足好吸收。相比較而言,碳酸鈣含鈣量和吸收率更高。
服用鈣劑同時要多曬太陽,因為皮膚通過太陽的照射合成維生素D,維生素D可以促進鈣吸收,使吸收率達到。但由于冬季寒冷,霧霾天氣頻繁空氣質量下降,得不到充足的陽光照射,所以一定要選擇含有維生素D的碳酸鈣。
謠言3:孩子補鈣品酸甜更好
真相:其實,事實并非如此。寶寶年幼,嬌嫩、敏感的味蕾還在發育中。過早給他們吃較濃郁酸甜的味道,會破壞味蕾發育,讓孩子對酸甜口味產生依賴,帶來偏食、齲齒、肥胖等健康隱患。
需要注意,不要給寶寶吃帶有明顯口味的食物、補鈣產品,以免對味蕾造成太大刺激。建議給孩子選擇無味或者淡奶味的鈣,對味蕾刺激性小,而且容易接受。
以上就是分享給大家的,3大幼兒補鈣謠言,根據上面的分享,各位寶媽如果知道自己錯了,抓緊改正吧。