如果你的孩子腹部疼痛，怎么辨識為一般性或嚴重性？你可以從他的持續時間，以及是否有其他癥狀來判斷。常見嬰幼兒腹痛的原因包括便秘、腸胃炎、胃食道逆流等，如果你發現幼兒有其他的癥狀，就醫。

　　一、導致寶寶腹部痛的原因

　　1、腸胃炎的感染

　　腸胃炎通常是由病毒引起，可引起寶寶腹瀉。有可能還會伴隨嘔吐、低燒。癥狀有可能會持續3～5天，需要大量補充液體。

　　2、胃食道逆流癥

　　不要以為胃食道逆流只有成人才有，兒童中也很常見。胃食道逆流很難確認，尤其是年紀小的嬰幼兒。但嘔吐通常是一個有力的指標。此外，還會有口中酸味、上腹疼痛、過度打嗝。

　　3、因為便祕導致

　　便祕是兒童腹痛的常見原因。添加更多纖維到孩子的飲食中，蘋果汁很有幫助。長期便祕可指向其他的健康問題，如甲狀腺功能不全，須要進一步檢查。

　　4、食用太多的糖

　　每天補充大量液體是重要的，但應該讓孩子避免碳酸飲料和其他含糖飲料。太多的糖不僅會引起腹痛，還會導致肥胖和其他的長期健康問題。

　　5、異常腹痛原因

　　大多數的腹痛不需要太過擔心，但你應該要注意持續多久和任何其他的癥狀，如右下腹部急性疼痛是闌尾炎的征兆，你應該讓孩子尋求醫療幫助。

　　二、如何避免寶寶腹痛？

　　1、食用大量纖維

　　食用大量的纖維食物可以防止嬰幼兒便秘，尤其是蔬菜和水果，更應該要多吃。你可以讓寶寶多吃木瓜、蘋果、香蕉、菠菜等食物。

　　2、飲用大量的水

　　對寶寶來說，除了母乳之外，的液體來源就是水。保持身體水分可以防止便秘，幫助排泄，還能預防健康疾病和皮膚干燥等問題。

　　3、避免刺激食物

　　如果你的寶寶很容易有胃酸過多的問題，你應該要對他的飲食特別注意。容易引起胃酸的食物應該要少吃，象是柑橘類水果、咖啡因食物等。

　　4、注意飲食衛生

　　不論在家里吃或是外食，都要注意食物的衛生。避免食用生食、街邊的食物，這些可能含有細菌或病毒，進一步會引起食物中毒、腸胃炎等問題。