有些寶寶在睡覺時經常出汗，尤其是頭部，出汗情況非常厲害，連頭發都浸濕了。那么，是什么原因導致寶寶睡覺頭部出汗多呢？

　　生理性盜汗

　　寶寶正處于快速成長階段，新陳代謝旺盛，需要通過出汗來散發體內的熱量，再加上寶寶的植物神經發育不健全，剛入睡時，交感神經會因為失去大腦的控制而出現頭部、頸部或背部多汗的情況，這是正常的生理現象。這種出汗往往發生于寶寶入睡后的半小時之內，且出汗部位多集中在頭部，一般在睡覺后的2小時之內就會慢慢停止，并隨著年齡的增長而逐漸消失。這種情況，在醫學上稱為“生理性多汗”。除此之外，以下這兩種情況情況也會導致寶寶睡覺頭部出汗多：

　　1、捂得太多。晚上睡覺時，家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的環境溫度，喜歡把他捂得嚴嚴實實的。其實，這是不對的。因為小兒的體溫調節功能還沒發育完善，再加上被捂得嚴嚴實實的，就會造成產熱過多，所有只能通過排汗來散熱。

　　2、營養過剩。有些家長因擔心孩子營養不良，總是想方設法讓他多吃補品，殊不知，正是由于這樣導致他出現營養過剩，即使入睡后身體仍產生大量的熱能，故只好通過排汗來散熱。

　　病理性盜汗

　　病理性盜汗多見于佝僂病，以3歲以下的小兒為主，主要表現在上半夜出汗，這是由于血鈣偏低引起的。結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。患兒同時還有低熱消瘦、體重不增或下降、食欲不振、情緒發生改變等癥狀。缺乏鈣的現象，鈣具有鎮靜作用，鈣質充足能使寶寶進入深度睡眠狀態；而如果身體缺鈣或血鈣降低會使小孩處于興奮狀態，導致小孩睡眠不安。

　　一旦發現小兒盜汗，首先要及時查明原因，并給予適當的處理。對于生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是調整生活規律，消除生活中得致熱誘因。如入睡前適當限制小兒活動，尤其是劇烈活動；睡前不宜吃得太飽，更不宜在睡前給予大量熱食物和熱飲料；睡覺時臥室溫度不宜過高，更不要穿著厚衣服睡覺；蓋的被子要隨氣溫的變化而增減。對病理性盜汗的小兒，應針對病因，進行治療。如缺鈣引起的盜汗，應適當補充鈣、維生素D等。也可以進行食品上的進補。小兒盜汗以后，要及時用毛巾擦干皮膚，更換衣服，還要勤沐浴。要讓小兒經常參加戶外鍛煉，以增強體質，提高適應能力，體質增強了，盜汗也會隨之而止。

　　溫馨提醒

　　寶寶大多為生理性出汗，媽咪不必著急，也不要隨便吃藥。寶寶多汗時，要合適穿衣，衣服汗濕時，一定及時換衣。要多喝溫熱白開水，補充身體丟失的水分。