冬天，寒氣侵襲人體，疾病頻發，無論男女老少、南方北方，感受只有一個字：冷。羊奶是一種溫補食品，寒冷的冬季，每天喝上兩杯羊奶，可以助你度過一個暖暖的冬天。

　　1、羊奶溫和滋補，可補氣養血，抵御寒冷。

　　羊奶屬“溫補”型食品，尤其適宜秋冬進補。中醫認為，羊奶味甘，性溫，入肝、胃、心、腎經，有溫潤補虛養血的良好效果，所以冬季常飲羊奶可以起到很好的溫補作用，氣血足，自然不怕冷。

　　同時，羊奶的營養價值很高，尤其富含易吸收的蛋白質、天然乳鈣和維生素，補充人體所需營養，幫助你的身體抵御寒冷。

　　2、羊奶性溫，符合“胃的脾氣”。

　　胃的脾氣是“喜燥不喜寒”，所以天氣冷、著涼或吃了含量的食物都會感覺“胃不舒服”，冬天時更應該注意胃的保暖。羊奶屬溫性食物，可起到“驅寒暖胃”的作用，保護腸胃不受寒氣的侵襲。

　　此外，羊奶偏弱堿性，能中和過多的胃酸，有很好的養胃作用，這也正是胃酸偏多的兩廣地區居民喜歡喝羊奶的重要原因。

　　3、羊奶可修復呼吸道黏膜，預防呼吸道疾病

　　北方冬天干冷、供暖帶來嚴重的空氣污染，南方冬天則濕冷，霧霾較重，所以感冒、咳嗽、上呼吸道感染等呼吸道疾病是冬天的常見病。羊奶中含有上皮細胞生長因子，有助于修復呼吸道黏膜，緩解冬季對呼吸道造成的傷害。