寶寶5-6個(gè)月左右時(shí)，就可以考慮添加輔食了，于是各種靈魂拷問也來了：寶寶的輔食怎么做？怎樣的輔食營養(yǎng)好消化？制作起來簡單又快捷？

　　來康康營養(yǎng)師的操作！電飯鍋用煮粥器，輔食料理套裝。

　　胡蘿卜15克、西蘭花15克、生米20克。在煮粥器計(jì)量杯中放入兩勺米，一勺10克，兩勺20克。放入200CC水，正好是到計(jì)量杯刻度線“2”的位置。倒入煮粥器的玻璃碗中，然后放入電飯鍋。按下電飯鍋開關(guān)，大人的米飯煮熟時(shí)，寶寶的粥也煮好了。

　　將胡蘿卜切成段，15-20克左右。將胡蘿卜放入鍋中煮軟。撈出煮熟的胡蘿卜放入研磨碗中，用研磨棒研磨成泥。往研磨碗中加兩勺白粥一起研磨，一勺15克，兩勺約30克。將完成的胡蘿卜粥裝入利其爾小碗。

　　切下15-20克左右的西蘭花。將西蘭花放入鍋中煮軟。取出西蘭花，用研磨碗和研磨棒制作出西蘭花泥。稍微磨碎后加入兩勺稀粥一起研磨。一勺約15克，兩勺約30克。

　　仔細(xì)研磨完成后，將西蘭花粥裝入利其爾小碗。營養(yǎng)豐富的蔬菜粥就完成啦！胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，西蘭花被譽(yù)為蔬菜之王，含有豐富的維生素C和葉酸，這樣的營養(yǎng)美味，寶寶一定會吃到舔碗！好食材離不開神器加持，有了煮粥器、輔食套裝，做起寶寶輔食來，就是這么輕松省力！