枕頭的軟硬度也有講究，許多人都愛軟枕，但是太軟的枕頭容易阻礙血液循壞，還可能引發偏頭痛、脫發等。過硬也會使頸部受損，所以適中比較好。如何挑選適合的枕頭？

　　記憶棉枕

　　適合人群：筋骨易受傷的人群

　　記憶棉枕是人工合成的人造海綿，也叫慢回彈枕頭，經常使用，枕頭會形成固定的頭部頸部的形狀，可能前2次使用的時候會覺得枕頭有點硬。

　　第二天起來頭部頸部也會有不適感，但越用久越舒適，慢慢變成自己的枕頭，有效預防頸椎病，減少落枕問題。

　　乳膠枕

　　適合人群：頸椎病患者

　　乳膠枕是由天然乳膠制造，支撐性非常好，特別適合勁椎病患者和正在發育的兒童。

　　乳膠枕上布滿氣孔，透氣性好，防螨，有些乳膠枕還有按摩的功效，對身體有益。乳膠枕是理想的枕頭，不過價格也比較高，但是壽命也比一般的枕頭要長，一般在2～3年。

　　化纖枕

　　適合人群：習慣經常更換枕頭的人群

　　化纖枕的優勢很明顯，就是便宜又易于清洗，但是化纖的材質普遍不透氣，彈性也比較差，很容易就變形，所以要經常更換。綜合來說化纖枕不太實用。

　　羽絨/羽毛枕

　　適合人群：任何人群

　　羽毛枕應該是比較蓬松的枕頭，擁有很強的可塑性和適應性，因為它的蓬松，可以輕易的調整枕頭的高低，使得其完全適應每個人的頭部頸部，并提供給頭部較好的支撐。

　　同時羽毛枕不會因為實用太久而變形，輕拍枕頭，曬曬太陽，又能恢復其原來的形狀。羽毛枕非常輕，透氣，適合四季使用。不過羽毛枕并不好清洗，如果沾染上液體污漬，就只能去的干洗店干洗。

　　蕎麥枕

　　適合人群：喜愛矮枕和仰臥的人群

　　蕎麥枕應該是比較普遍的枕頭，天然的材質，也可以自己制作。

　　蕎麥枕有2個的特點，一個是矮，另一個是硬。喜歡矮枕和仰臥的人應該對蕎麥枕情有獨鐘，不過，對于那些喜歡軟蓬蓬枕頭的人，蕎麥枕一定不適合你。蕎麥枕清理起來也方便，定期放在陽光下直射就好。

　　3D枕

　　適宜人群：全體人群尤其是嬰幼兒

　　3D枕選用3D立體纖維材料，水洗易干，透氣舒適，水洗防螨，時尚可愛，有效支撐，透氣設計給寶寶頭部更干爽。

　　全系列水洗設計讓螨蟲細菌無處藏匿，有效防止細菌和螨蟲的滋生。

　　3D水洗嬰童枕全身可水洗，水洗過的枕頭更清爽，無毒環保，自然親膚，對肌膚不刺激。睡一個舒服的健康枕頭可以讓寶寶改善睡眠質量，有了它，讓寶寶擁有睡眠。