運動鞋作為日常鞋子種類之一，一直深受廣大消費者的喜愛。不過很多人穿運動鞋主要還是用于跑步鍛煉，大家知道一雙好的運動鞋會給鍛煉跑步助力，但是一雙設計不合理的運動鞋有時候就不盡人意。這里小編就來給大家科普一下一雙好的運動鞋應該是怎樣的？

　　透氣性

　　運動鞋主要是運動穿著使用，在運動過程中會出大量的汗，所以對透氣性的要求很高，一般對于長期是作為運動穿著，購買時需要充分考慮其透氣性，其中以網布設計的透氣性尤佳。

　　緩震性能

　　鞋子為什么要緩震？在跑跳時，鞋子不能很好的緩沖減震而導致腳部著力過重會影響寶寶大腦發育，同時也會腳部造成一定的損傷。

　　運動鞋的中底一般會采用二次發泡的材料，比如EVA材質，柔軟，可以迅速吸收掉運動過程中的地面反作用力，聚能回彈。所以在購買鞋子的過程中可以按壓一下底部，看看其柔軟度以及回彈度。

　　防滑性能

　　鞋子為什么要防滑？鞋子不具備防滑功能，運動過程中很容易出現因為鞋底打滑出現滑倒摔跤等現象。

　　運動鞋的鞋底一般采用的是高密度的防滑材料（TPR），耐磨損，鞋底會有不同樣式的凹凸底紋，增強抓地力，更加有效的防滑。

　　保護腳踝

　　大部分運動鞋在設計的過程中，后跟都是很穩固，可以起到支撐和保護腳踝的作用，讓腳不會輕易的左右晃動，從而出現扭傷腳部的情況，有的會在鞋跟周圍加入PVC護足的裝置。在購買的時候可以看看后跟是不是有一定的硬度，不會輕易的被左右搖晃，也可以觀察有沒有護跟的設計。

　　運動鞋設計中涵蓋了以上幾點，可以及時防止運動穿鞋不當帶來的各種危害，大家基本就可以買下放心穿去運動。