天氣已轉(zhuǎn)涼，早晚溫差較大，對于體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完善的小寶寶來說，在這種換季的時(shí)候，媽媽稍有疏忽，寶寶就容易生病。因此爸爸媽媽要特別注意秋季寶寶的衣著。

　　天氣轉(zhuǎn)涼，寶寶衣服怎么添

　　老一輩有“春捂秋凍”的說法，那么這個(gè)說法對于小寶貝來說合適嗎？答案是否定的。

　　對于小寶貝來說，體溫調(diào)節(jié)功能有待完善，通常情況下，寶寶衣著的薄厚要看寶寶的體質(zhì)、室內(nèi)外溫度變化等情況而定，原則是：衣物慢慢加，寶寶比大人多一件，早晚比中午多一件，活動(dòng)時(shí)比安靜時(shí)少一件。不活動(dòng)或活動(dòng)量少的寶貝適量穿多些。晨起溫度較低，多穿一件馬甲是不錯(cuò)的選擇。

　　給寶貝穿衣的五項(xiàng)原則

　　背暖：

　　保持寶寶背部的“適當(dāng)溫暖”可以預(yù)防疾病，減少感冒的機(jī)會(huì)，如果過暖，背部出汗多的話，反而易患病。

　　肚暖：

　　肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護(hù)脾胃， “肚暖”是孩子保健的重要一環(huán)，睡覺時(shí)圍上肚兜，是保持肚暖的好方法。

　　足暖：

　　腳部是對外界敏感的地方，孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。

　　頭涼：

　　從生理學(xué)的角度來講，孩子經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，保持頭涼、足暖，讓氣血循環(huán)更順暢。

　　心胸涼：

　　避免穿著過于厚重臃腫，以免壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能。

　　所以對于寶寶夏秋換季的穿衣問題，老話說秋天的“凍”，是個(gè)相對的概念，應(yīng)當(dāng)根據(jù)室內(nèi)外溫度來增減衣服，秋天里寶寶不是穿得越少越好。

　　給寶貝穿衣的五項(xiàng)原則

　　換季這段時(shí)間，寶寶很容易出現(xiàn)感冒、腹瀉、肺炎等疾病，也是有哮喘疾病寶寶的多發(fā)季節(jié)，換季不生病，以下這下建議對你可能有用哦！

　　注意合理規(guī)律地安排寶寶的飲食，日常飲食中均衡地?cái)z取蛋白質(zhì)、維生素、糖分及微量元素等。此外，飲食應(yīng)以清淡為主，過多的鹽分會(huì)降低寶寶的免疫力，使得病菌容易入侵呼吸道導(dǎo)致感冒。

　　對于已經(jīng)可以吃輔食的寶寶來說，夏秋換季，天氣開始變得干燥， 一般我們可以多給孩子吃一些生津潤燥、滋陰潤肺的食物。例如梨可以潤肺，白木耳、蘿卜都有這方面的功能。在這個(gè)季節(jié)可以選擇類似于這一類的食物。不容易上火，比較能夠?qū)ι眢w起到潤燥滋陰，對呼吸道能夠起到潤肺，對消化道能夠起到養(yǎng)胃生津的食物。

　　保持周圍環(huán)境的清潔衛(wèi)生，定期對房間進(jìn)行清潔并注意室內(nèi)通風(fēng)，讓寶寶呼吸到新鮮的空氣，這些都可以有效預(yù)防細(xì)菌感染。