有些家長(zhǎng)認(rèn)為在米糊吃得飽，而且較稠，夜里尿少。于是在嬰兒出生數(shù)天后就給小孩喂添米糊，這種做法正確么？究竟寶寶多大能吃米糊？趕快來(lái)看看。

　　寶寶多大能吃米糊

　　有些家長(zhǎng)，不管嬰兒出生后有沒(méi)有母奶喂養(yǎng)，于出生后數(shù)天即添加米糊喂小孩，理由是：米糊吃得飽，而且較稠，夜里尿少，還可以為母親上班做好準(zhǔn)備等等，這是很錯(cuò)誤的做法。

　　剛脫離母體的嬰兒，一切都是在逐漸適應(yīng)的過(guò)程中，抵抗力很差，消化功能發(fā)育還不夠健全，各類(lèi)酶的分泌量很少，尤其是淀粉酶更少。米糊是淀粉，它的消化必須要淀粉酶，而3個(gè)月以?xún)?nèi)的嬰兒唾液腺未發(fā)育健全(無(wú)口水)，對(duì)米糊不能很好的消化和吸收，而且容易造成消化功能紊亂，如腹瀉等，終導(dǎo)致發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良性疾病，如營(yíng)養(yǎng)不良性貧血、佝僂病等。

　　還有個(gè)別嬰兒由于太早添加米糊，引起中間代謝紊亂，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，興奮性增高，這種嬰兒易煩躁，夜間愛(ài)哭鬧，到了白天又疲勞而睡，打破正常車(chē)活規(guī)律，更加影響母子休息。因此，我們認(rèn)為剛出生的新生兒不宜食用米糊，在3—4個(gè)月以后添加才合適。

　　四個(gè)月寶寶主食食譜

　　4-6個(gè)月是寶寶剛開(kāi)始接觸輔食的階段，以味道清淡的食物開(kāi)始嘗試，需要看寶寶的發(fā)育狀況，改變食物的種類(lèi)和硬度。不容易引起寶寶過(guò)敏的米湯，是比較適合讓寶寶嘗試的次主食類(lèi)輔食。

　　1、清新小米糊 食材：大米15克。做法：大米洗凈，用溫水浸泡2個(gè)小時(shí)。把泡好的大米放入攪拌機(jī)中，加少許水，攪拌成成細(xì)膩的米漿。將糊狀的米漿盛入容器。把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動(dòng)米漿，避免糊鍋。待米漿沸騰后，繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。營(yíng)養(yǎng)提示：米糊具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養(yǎng)陰、潤(rùn)燥的功能，有益于人體的發(fā)育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對(duì)脂肪的吸收有促進(jìn)作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收。

　　2、小米粥食材：小米、水，比例為（1:10）。做法：小米浸泡30分鐘后，放入鍋內(nèi)煮，煮開(kāi)后小火40分鐘，關(guān)火燜10分鐘即成。營(yíng)養(yǎng)提示：小米熬粥營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素和礦物質(zhì)，如：胡蘿卜素，維生素B1、B2等。蛋白質(zhì)含量達(dá)8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥應(yīng)注意不要太稀薄。

　　而哪怕是四個(gè)月左右的寶貝，也不應(yīng)該將米糊當(dāng)為主食。有很多家長(zhǎng)覺(jué)得米糊很有營(yíng)養(yǎng)。但是很遺憾的告訴你，單純的米糊一種經(jīng)過(guò)精細(xì)制作的食品，除了提供熱量以外，其他營(yíng)養(yǎng)成分是極少的。很多人覺(jué)得，吃了米糊的小孩長(zhǎng)得壯，原因也在此。長(zhǎng)得壯，不等于長(zhǎng)得健康。根據(jù)世衛(wèi)組織推薦嬰兒滿(mǎn)六個(gè)月添加輔食;因嬰兒而易，滿(mǎn)4-6個(gè)月為輔食嘗試階段。此期間添加輔食，遇到消化、過(guò)敏問(wèn)題，及時(shí)暫停。

　　給寶寶添加米糊的時(shí)候，需要注意這幾點(diǎn)：

　　從少量開(kāi)始：1-2勺開(kāi)始，如果孩子沒(méi)有過(guò)敏的話(huà)，可以慢慢增量;

　　從稀質(zhì)開(kāi)始：剛開(kāi)始的時(shí)候，要多水少米粉，以便于嬰兒消化。

　　從單一品種開(kāi)始：不宜在米粉當(dāng)中添加其他肉類(lèi)和蔬菜，以免影響嬰兒的消化功能。

　　一旦孩子出現(xiàn)腹瀉、便秘、哭鬧等情況，就要停止添加米糊。

　　多能羊叮囑

　　很多朋友家中一定會(huì)有臺(tái)豆?jié){機(jī)，除了老老實(shí)實(shí)的打豆?jié){外，你還用它做過(guò)什么創(chuàng)意的飲品呢？濃香米糊就是豆?jié){機(jī)的功勞，米糊比起米粥更客易被人體消化吸收，含有更豐富的營(yíng)養(yǎng)。在奶粉問(wèn)題日益嚴(yán)重的今天，米糊偶爾也能作為寶寶輔食為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)，適合6個(gè)月以上的寶寶哦！

　　黑芝麻米糊

　　原料：紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克

　　做法：所有材料洗凈，加水浸泡夜，第二天用豆?jié){機(jī)制成米糊即可

　　紫薯米糊

　　原料：紫薯150克、大米80克

　　做法：

　　1.紫薯去皮切碎，和洗凈的大米起浸泡夜。

　　2.將浸泡過(guò)的紫薯、大米水加^豆?jié){機(jī)中，制成米蝴。

　　紅薯雜糧米糊

　　原料：紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克

　　做法：

　　1.麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗凈：紅薯去皮切小塊，倒入豆?jié){機(jī)中。

　　2.加入玉米片、麥仁糙米，所需量的清水，加蓋按下米香豆?jié){鍵即可。

　　南瓜米糊

　　原料：南瓜300g、大米100g

　　做法：

　　1.南瓜去皮切成小塊：大米清洗干凈。

　　2.將原料倒入豆?jié){機(jī)，倒入適量水，選擇米糊鍵即可

　　核桃花生米糊

　　原料：核桃、花生、大米

　　做法：

　　1.將核桃花生和米泡在清水里個(gè)晚上。

　　2.泡好的材料放入豆?jié){機(jī)里打磨即可。

　　山藥紅薯米糊

　　原料：地瓜70克、山藥70克、米飯70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克

　　做法：

　　1.山藥和紅薯切片，放到微波爐中，加2荼匙水，高火4分鐘。

　　2.把山藥和紅薯放到攪拌機(jī)中，加^黑芝麻粉米飯、白糖。添加沒(méi)過(guò)食材的開(kāi)水，攪碎即可。

　　南瓜栗子米糊

　　原料：南瓜1塊、熟栗子7-8個(gè)、大米

　　做法：

　　1南瓜切碎，和洗凈的大米混臺(tái)，加適量水浸泡上j栗子剝殼將粟子肉切小塊。

　　2將浸泡過(guò)的南瓜碎大米栗子倒A豆裝機(jī)，加入適量水制成米糊即可。

　　紅豆紅棗薏米瑚

　　原料：大米2/3杯、紅豆+薏米（約1杯半）、紅棗6顆

　　做法：

　　1.紅豆、薏米大米洗凈，加水浸泡夜；紅棗去核，撕碎。

　　2.將浸泡過(guò)的紅豆、薏米大米紅棗碎加^豆?jié){機(jī)中，加水制成米糊。