來源:宜品奶粉 編輯:Sally 發布時間:2017-09-02
你知道嗎,有些時候,你的一些做法正在悄悄破壞孩子的免疫力。下面這些有損寶寶免疫力的事情,媽媽們,快來看看吧!
一、 總認為寶寶吃得越多越好
人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓的慌。有許多的媽媽都認為寶寶吃得越多,對身體就越好,看著寶寶吃得飽飽的,心里別提多高興了。可是,媽媽們,你們知道嗎?寶寶吃得多不如吃得對,早中晚餐都是這樣,寶寶的早餐注重營養、午餐注重質量、晚餐注重份量,尤其是晚餐,不宜給寶寶吃太多,睡前寶寶的腸胃是需要得到休息的,否則經常飽餐后睡覺,孩子的腸胃功能會失調、抵抗力、免疫力會下降。正常情況下,只要保證寶寶一日三餐規律進食、營養均衡就可以了,吃得越多越好的觀點一定是錯誤的。

二、生怕寶寶著涼使勁捂
有一種冷,叫你媽覺得你冷。很多的長輩,包括媽媽們也是如此,生怕寶寶會著涼凍著,于是也不管天氣如何,就使勁給寶寶捂,兩三件還覺得不夠,還要再穿。你要知道,正處在快速生長發育期的寶寶,他們往往比大人還更怕熱,所以,寶寶是怕熱不怕冷,堅決不能捂孩子。經常捂孩子,孩子的免疫力才會下降。
三、總是不經意讓孩子吸二手煙
各位媽媽們,即使你方方面面都做得非常好,但經常讓孩子吸二手煙的話,孩子的免疫力也會隨之降低喔!孩子經常吸二手煙,很容易患呼吸道疾病,而想要讓孩子的免疫力提高,大人們就要管住嘴了,帶孩子外出,也要遠離二手煙。
四、總把孩子關在家里
很多媽媽愛子心切,總是把孩子關在家里,不出去活動,殊不知,經常宅在家里,孩子的免疫力會下降,缺乏運動鍛煉和戶外活動的孩子,往往免疫力不如經常運動和外出的孩子。所以,家長們有空帶寶寶出去走一走、玩一玩吧,那是提高孩子的免疫力、增強孩子體質的非常好的機會。
五、追求無菌環境
自從有了小寶寶后,某些媽媽將衛生標準提升到了新,隨時隨地使用消毒劑,恨不得給寶寶營造一個無菌的環境,認為這樣就能防止細菌的傳播和疾病的傳染了。孰不知,免疫系統是個很奇妙的系統,需要不斷經過外界的馴化來逐漸增加對病原體的抵抗力,而生活在“無菌”環境中的寶寶沒有機會通過感染來強壯免疫力并產生抗體,并可能導致過敏和自體免疫失調。
六、睡眠不足
在嬰兒的生長發育中,夜間睡眠缺乏還會擾亂生長激素和其它激素的正常分泌,使得身體的免疫系統受損、內分泌失調,代謝出現問題。嬰兒長時間睡眠不足,同樣會像成年人那樣,引發失眠癥,從而導致各種慢性生理疾病的發生。
該如何提高寶寶抵抗力呢?
1、讓寶寶多喝水
水是生命之源,人體內70%都是水,因此在平時父母們要注意給孩子多喝水,讓他們養出健康的身體。因為水可以使得人體內的器官黏膜變得濕潤,幫助人體抵擋細菌,所以多喝水很重要。在平時可以給孩子背著水壺,即使出門也讓孩子帶著,讓孩子每天堅持八杯水,促進新陳代謝,促進身體健康。
2、充足的睡眠
充足的睡眠有助于孩子的大腦發育,會讓寶寶更加的健康。如果孩子的睡眠不足的話,那么T細胞就會減少,而T細胞正是對抗病毒細菌的物質,而且睡眠不足,熬夜會使得肝臟功能降低,而肝臟也是分解毒素的地方,所以成長中的孩子擁有充足的睡眠是非常重要的,可以降低生病的幾率,提高免疫力。
3、不必過于清潔
很多父母會擔心自己的孩子免疫系統不發達,于是便會專注于維持環境的清潔,經常使用消毒水清掃家里,消除細菌,其實使用的物質會更加使得免疫系統變弱,因為只有病毒的入侵才會引起人體免疫細胞的反抗,才會促進免疫細胞變強,免提系統得到提升,如果一直無菌,少菌的話,只會使得孩子的免疫系統失調變弱,不利于孩子的健康,所以清潔要適度,不要過分。
4、積極進行疫苗接種
新生兒時期雖然從母體繼承來了免疫球蛋白提供了一些抗體,但對于許多傳染病仍是一個的易感者。預防接種是抵抗病菌的有效方法,為寶寶預防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施,可以通過早期有效的預防接種來防止對新生兒危害的傳染病的發生,如結核病、乙型肝炎等,父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。
5、均衡飲食,合理營養
新生兒期表現為高營養需求,而消化代謝功能有限,因此,對營養既要求足夠量來保證生長發育的需要,又不能過量喂養,以免造成新生兒胃腸道的過重負擔,要適當掌握合理營養對增強體質和抵抗力有決定性的影響。