馬上要過年啦~很多家長會攜帶小朋友出遠門探親或者旅游。可是寶寶習慣家里的環境了，忽然來到陌生地方難免會不適應，甚至會水土不服，怎么辦?

　　所謂水土不服，就是人的肌體已經對各種環境因素形成了較穩定的平衡關系，一旦到了一個新的地方，身體對所處環境的氣候、飲水、飲食、住宿等不能適應，容易產生各種不適，這就是我們常說的水土不服。

　　所以，家長們提早做好預防措施，很重要哦。

　　寶寶為什么容易水土不服?

　　對小寶寶而言，他們身體各個器官發育還不完善，身體的調節功能也相對較弱，對外界的變化刺激相對成人會更加敏感，因此，到了一個新環境，寶寶更容易水土不服。如果外出的寶寶因為各種原因導致抵抗力下降，水土不服的反應會更加明顯。

　　寶寶水土不服常見的表現就是拉肚子，有的還會表現在皮膚上，如皮膚紅、癢等，因為身體不舒服，寶寶會變得愛哭愛鬧，沒有食欲，睡覺很不安穩。

　　水土不服的有哪些癥狀?

　　胃腸道表現：食欲不振、腹瀉、嘔吐、腹痛;

　　支招：可以適當服點益生菌類輔助消化;吃易消化的食物，如米粉、粥、軟面等。如果寶寶出現腹瀉，媽媽在護理上要特別注意補充水分，不要因腹瀉而引起寶寶脫水;還要注意對寶寶臀部進行護理，以免引起紅屁股。寶寶腹瀉嚴重、哭鬧不止，帶寶寶去醫院就診。

　　皮膚表現：皮膚癢、紅斑疹、皰疹、蕁麻疹;

　　支招：過有敏體質的寶寶備一些口服抗過敏藥和止癢藥膏，如果出現伴有

　　瘙癢的紅疹，可以迅速緩解癥狀。另外，對于過敏的寶寶來說，出門在外盡量不要嘗試以前沒吃過的食物，尤其是海鮮、熱帶水果等，以免引起過敏反應。

　　神經系統表現：神經疲乏、胸悶不適、睡眠不安;

　　路途上，該自備什么藥呢?

　　家長也可以帶一些常備的藥物在身上以備不時之需。

　　同時，要提醒家長們多觀察孩子的大便，視情況而定，看是否需要帶孩子去醫院。一般來說，如果孩子一天的大便是4、5次以內，水樣大便，可以邊觀察，邊多補點水或者口服補液鹽，以防孩子脫水;如果拉太多次，大便有粘液、血絲，有可能是孩子感染了，孩子正常大便是不會有鼻涕樣的粘液的，這就需要到醫院就診。