天氣越來(lái)越冷，一些常見(jiàn)的呼吸道疾病也進(jìn)入了高發(fā)期。每到這個(gè)季節(jié)醫(yī)院里感冒咳嗽的寶寶就會(huì)越來(lái)越多，但大部分寶寶稍微休息兩天，多喝水、吃點(diǎn)藥，很快就好了。可是不知道為什么，有些寶寶卻咳嗽了十多天都不見(jiàn)好轉(zhuǎn)!媽媽們不要慌!寶寶感冒咳嗽除了打針吃藥外，日常的護(hù)理做的不到位，寶寶也很難痊愈!

　　為寶寶提供一個(gè)舒適的環(huán)境

　　●保持室內(nèi)空氣新鮮和流通。及時(shí)在寒冷的供給，也要堅(jiān)持每天開(kāi)窗換氣20分鐘以上。夏季使用空調(diào)，也要定時(shí)開(kāi)窗換氣。

　　●不要給寶寶穿太多，和大人穿的差不多就行了。如果寶寶活動(dòng)比較多，那就要穿的比成人更少一些，因?yàn)閷殞毧偸窃诨顒?dòng)，穿多了容易出汗，遇到冷風(fēng)更容易感冒咳嗽。

　　●讓寶寶保持呼吸通暢，寶寶躺在床上的時(shí)候，盡量墊高他的上半身。如果寶寶夜間咳嗽得很厲害，在睡覺(jué)前稍抬高他的枕頭，減少寶寶胃食道返流對(duì)咽喉部刺激，防止出現(xiàn)嘔吐。

　　●讓孩子有一個(gè)沒(méi)有刺激性氣味的環(huán)境(煙味、香水、異味……)，它們?nèi)菀状碳さ綄殞毜暮粑溃寣殞毜陌Y狀加重!

　　正確幫助寶寶排痰的方法

　　●保持合適的溫度和濕度

　　首先，要保持室內(nèi)空氣流通，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，把室內(nèi)溫度保持在18-22度為宜，但要注意，不要讓冷風(fēng)直接吹到孩子的身上。

　　相對(duì)濕度就保持在60%-65%，可用濕布拖地板的方法來(lái)增加房間的濕度，這有利于呼吸道黏膜的保持濕潤(rùn)狀態(tài)和黏膜表面纖毛的擺動(dòng)，有助于痰的排出。

　　●合理拍背

　　可在寶寶痰咳不出來(lái)時(shí)應(yīng)急使用，幫助排痰。

　　在寶寶咳嗽的間隙，讓寶寶側(cè)臥或抱起側(cè)臥。寶媽一手五指稍屈，握成空手拳，輕輕地拍打患兒背部。拍左側(cè)向左側(cè)臥，兩側(cè)交替進(jìn)行。

　　拍擊的力量不宜過(guò)大，要從上而下，由外向內(nèi)，依次進(jìn)行。每側(cè)至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。

　　拍背法不僅能促使寶寶肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng)，向大氣管引流并排出，而且可促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于支氣管炎癥的吸收，使疾病能早期痊愈。

　　●適當(dāng)飲水

　　讓寶寶多飲水，尤其是23度左右的涼開(kāi)水，對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥的消除。

　　咳嗽嚴(yán)重的寶寶，常有不同程度的脫水，可加重呼吸道炎癥和分泌物稠度，使之不易咳出。

　　多飲涼開(kāi)水能使黏稠的分泌物得以稀釋?zhuān)菀妆豢瘸觯谥箍群挽钐怠?/p>

　　同時(shí)，涼開(kāi)水還能改善血液循環(huán)，使機(jī)體代謝所你生的廢物或毒素迅速?gòu)哪蛑信懦觯瑥亩鴾p輕其對(duì)呼吸道的刺激。

　　●利用蒸汽

　　將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起寶寶，使其口鼻對(duì)著升起的水蒸氣并吸放，可使痰液變稀利于咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但千萬(wàn)要小心燙傷，避免發(fā)生意外。這個(gè)方法也可以緩解鼻塞。

　　當(dāng)寶寶咳嗽時(shí)，不要吃以下幾種食物

　　●寒涼食物

　　此時(shí)如飲食過(guò)涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

　　●肥甘厚味食物

　　多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。

　　●魚(yú)腥蝦蟹

　　咳嗽患兒在進(jìn)食魚(yú)腥類(lèi)食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。

　　●甜酸食物

　　酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。吃甜食也會(huì)助熱，使炎癥不易治愈。

　　●食用橘子

　　橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

　　●吃得太咸

　　吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

　　●吃花生、瓜子、巧克力等

　　這類(lèi)食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。