來源: 編輯:nbld120101 發布時間:2018-10-25
學會如何正確刷牙,幼兒才能保持牙齒的健康。那么,寶寶應該多大開始刷牙?幼兒刷牙的正確方法是什么?如何讓幼兒愛上刷牙?這里有一份愛護牙齒的小知識,寶爸寶媽們了解一下~
十個寶寶里,恐怕八個都抗拒刷牙,一刷牙就哭鬧,一哭鬧老人就忍不住心疼:“算了算了,遲早要換牙,不刷就不刷吧。”
寶寶蛀牙沒關系,遲早會換掉?
從寶寶4-6個月起開始萌出乳牙,到6-12歲時逐漸掉落,中間足足有6年以上的時間,而且,乳牙一旦“蛀了”,可不是換牙了就好了。
一方面,齲壞的乳牙還會讓恒牙“先天不良”未萌出就已經齲壞、異位萌出、排列錯亂……這些問題輕則影響頜骨發育,咬合不正,重則導致面部歪斜。
另一方面,可不是所有牙都能換的,寶寶6歲左右會萌出一對恒牙,也就是俗稱的“六齡齒”,它們是萌出較早、較強壯的臼齒,承擔了未來幾十年很是繁重的咀嚼功能,還會影響上下兩排牙的排列、頜面部的正常發育。而六齡齒是不會掉落更換的,一旦被蛀壞,就意味著寶寶永遠地“失去”了這對恒牙。
如何打好寶寶牙齒“保衛戰”?
美國兒科學會與牙科學會均建議:
① 從剛出牙開始,家長就該用柔軟的嬰兒專用牙刷給寶寶刷牙了。
② 每天為寶寶刷兩次牙,可以適當使用牙線。
③ 對于3歲以內的孩子,可使用米粒大小的含氟兒童牙膏;3歲之后,牙膏的量可以增加到豌豆大小。
④ 即使寶寶已經可以自己刷牙了,在6-8歲以前,家長都應對刷牙提供幫助與監督。
⑤ 1歲以前就要看牙醫,確保牙齒健康,接受醫生對牙齒衛生情況的評估與建議。
⑥ 在日常飲食中應注意少糖,減少碳酸飲料及各種甜食、糖果的攝入。
幼兒刷牙的正確方法
刷牙主要刷3個牙面,外側,內側和水平的咀嚼面,幼兒比較容易忽略的是磨牙。因此在教幼兒刷牙的時候要提醒他們清潔這些地方。以下分享一些幼兒正確刷牙的步驟:
1.牙齒外側面
首先刷外側兩排牙,牙刷置于牙根邊緣,每次刷2、3顆牙,用合適的力度上下移動牙刷。
2.上下刷牙
在上下刷牙齒外側面時,要結合橫刷和豎刷,并旋轉做圈狀刷牙活動,也即下牙呈“W”軌跡,上牙呈“M”軌跡。
3.牙內側
接下來是刷牙的內側,和刷牙外側相似即可。
4.牙門內側
刷內側時,適當立起牙刷,以合適的力度從牙齦刷到牙冠,下排的牙齒同法。
5.咀嚼面
咀嚼面的清潔同樣在刷牙的范圍之內,要將牙刷放置在咀嚼面上來回移動若干次即可。
此外,幼兒刷牙次數每天不得少于2次,尤其是入睡前的一次特別關鍵,它能清潔口腔,避免殘留物對牙齒的長時間侵蝕。每次刷牙的時間建議控制在2-3分鐘。
道理我都懂,可寶寶就是不配合怎么辦?
抗拒刷牙這件事,對寶寶們來說是大概率事件。那么,如何讓寶寶接受刷牙,養成刷牙的好習慣,就需要家長們“各顯神通”了:
“戲精”示范:1歲多的寶寶處于“模仿敏感期”,家長可提前“自我催眠”,把刷牙當作好玩又神秘的事情,吸引寶寶一起參與。比如,邀請寶寶觀看刷牙過程,或者假裝被寶寶發現媽媽在刷牙,甚至結合他喜歡的小道具。
繪本教育:家長們可以借助一些關于刷牙的兒歌、繪本、動畫片,在潛移默化中讓孩子模仿兒歌或繪本、動畫角色刷牙,養成愛護牙齒的觀念。
用具吸引:對于大一些的寶寶,家長們不妨讓他選購自己喜歡的牙具,或者用有趣、鮮艷的牙刷牙杯,讓寶寶自發地對刷牙產生興趣。
打卡激勵:對于已經開始刷牙的寶寶,家長們切記要及時鼓勵。可以采用打卡、小紅花等積分獎勵的形式,給孩子正向激勵。
一口好牙,不光提升孩子的“顏值”,也是孩子身體健康的象征。在保護孩子身體健康的過程里,免疫力非常重要。母乳中的乳鐵蛋白有助于抑制有害菌生長,能幫助寶寶進一步提高免疫力。對于已經使用奶粉喂養或者斷奶的寶寶,媽媽也要盡可能地選擇含有乳鐵蛋白的奶粉哦。