孩子穿鞋其實(shí)是非常有講究的，一旦穿鞋不當(dāng)不僅影響孩子腳部發(fā)育，還不利于身體健康。今天，小編就給大家科普一下孩子穿鞋不當(dāng)?shù)暮μ?、媽媽們?nèi)绾伪鎰e孩子的鞋是否合腳，以及媽媽們?nèi)绾胃玫臑楹⒆犹暨x合適的鞋。
據(jù)一項(xiàng)來自英國的調(diào)查顯示，91%的孩子穿鞋不當(dāng)，有89%的成人對孩子穿鞋問題沒有引起足夠的重視。還有一項(xiàng)調(diào)查顯示，只有6%的父母在給自己孩子買鞋前仔細(xì)察看過孩子的腳型，有23%的父母根本不做這些事，另有23%的父母只有在發(fā)現(xiàn)孩子因穿鞋不當(dāng)而出現(xiàn)問題時(shí)才開始做出補(bǔ)救措施。格拉斯哥加里多尼亞大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，83%的小學(xué)生穿的鞋偏小。
孩子穿鞋不當(dāng)，會有哪些危害？
穿鞋不當(dāng)主要與這幾個因素有關(guān)：鞋型不合適、過緊，內(nèi)在的風(fēng)險(xiǎn)因素以及腳部發(fā)育情況等。
孩子穿鞋不當(dāng)，主要有以下危害：
影響腳部發(fā)育
孩子的腳不同于大人的腳，無論是結(jié)構(gòu)上還是功能上。孩子的腳正在發(fā)育過程中，的嬌嫩，腳部主要靠軟骨支撐，軟骨較脆弱，這種脆弱性使得兒童穿鞋安全顯得重要。如果穿鞋不當(dāng)，很容易造成腳部畸形。
增加扁平足的可能
扁平足，就是足底扁平，扁平足的本質(zhì)是腳內(nèi)側(cè)的縱弓的各種病變引起的腳弓下榻。一般孩子的足弓在4-6歲行程，如果孩子穿的鞋子沒有足弓撐托，就會大大增加患上扁平足的可能。另外，孩子穿不適合的鞋子以及不良的穿鞋姿勢也有可能加劇扁平足的惡化，變成平足癥（扁平足，并且有疼痛等癥狀，稱為平足癥）。
扁平足雖然不是病，只是足弓有些平，對年幼的孩子沒有太大影響，但到了中青年階段或者較胖的時(shí)候就有可能會有不適，嚴(yán)重的可能影響一生。
導(dǎo)致甲溝炎
孩子的腳部還在發(fā)育過程，脆弱，如果鞋子過小，會加劇腳趾甲與周圍軟組織的反復(fù)摩擦，造成甲溝的隱形損傷，嚴(yán)重的會導(dǎo)致甲溝炎。
造成畸形足
雖然鞋子在一定程度上會束縛腳部的發(fā)育，但是如果穿鞋不當(dāng)必然會使腳部畸形。
鞋子過小，會導(dǎo)致：
?。?）母趾外翻：大母趾向外斜并且緊靠第2個腳趾。
?。?）鐵錘趾：由于鞋子過小，沒有空間，較長的腳趾長期彎曲導(dǎo)致的癥狀。主要表現(xiàn)在孩子近端趾間關(guān)節(jié)彎曲變形。
?。?）槌趾:較長的腳趾長期無法伸展導(dǎo)致彎曲的癥狀，但主要表現(xiàn)在孩子遠(yuǎn)端趾間的關(guān)節(jié)彎曲變形。
?。?）小趾卷曲：第四or第五個腳趾向內(nèi)卷曲在其他腳趾之下。
?。?）爪狀趾:穿高鞋的女童腳上有，一般孩子較少見。
?。?）趾囊腫滑囊炎：在掌趾關(guān)節(jié)外側(cè)摩擦，造成關(guān)節(jié)囊發(fā)炎、增生結(jié)節(jié)，產(chǎn)生紅腫疼痛或關(guān)節(jié)突起變形、迭趾等。
鞋子過大，易引起足內(nèi)翻或者足外翻畸形發(fā)育，還有可能影響孩子以后走路的姿勢。
如何辨別孩子的鞋合不合腳？
1、腳上有繭子說明鞋不合適
媽媽們要時(shí)不時(shí)檢查一下孩子的腳，看看腳趾頭和腳后跟有沒有磨成紅色或者磨損，看看腳的皮膚有沒有老繭。
2、通過走路觀察腳
孩子走路姿勢不正確，內(nèi)八或者外八，鞋的磨損不正常，都有可能是鞋子不合適造成的。
3、換鞋的頻率
孩子的腳不像大人的腳那么敏感，所以媽媽們每三、四個月時(shí)間就需要檢查孩子的腳，及時(shí)的更換鞋，有些孩子腳部的發(fā)育較快，檢查的時(shí)間就要更短。
好了，重點(diǎn)來了，如何為孩子挑選合適的鞋子？
一、首先，童鞋挑選三大原則
安全
家長在給孩子選擇鞋子的時(shí)候需要挑選環(huán)保型高、安全性好的鞋，讓孩子遠(yuǎn)離有害物質(zhì)。
功能性強(qiáng)
鞋跟：鞋跟要硬質(zhì)，用手按壓鞋跟后部，兩側(cè)保持不跨即可。
鞋頭：腳趾需要有空間靈活，但鞋頭不宜過于彎曲。
鞋底：要有鉤心，支撐足部中間位置。購買鞋子是可以將鞋子兩頭彎曲，如果中間是軟的，說明這類鞋子沒有鉤心，不能再走路時(shí)托起足弓，容易導(dǎo)致扁平足。
大小合適
購買鞋子，需要合適孩子雙腳才是。請定期幫孩子測量腳的大小，購買的時(shí)候可以帶上孩子去試穿。
二、如何給孩子量腳的尺寸
這是簡單的方法可以準(zhǔn)確的測量寶寶的腳。首先，你需要一張紙，一支鉛筆或鋼筆和一個卷尺或直尺。第二，把紙張貼在地上，確保它不會移動。然后讓孩子站到紙張上面。第三，在孩子的大拇指處做一個標(biāo)記橫線。
第四，在孩子的腳后跟處再畫一條橫線，不過要確保孩子的腳還在同一個位置沒有移動。第五，當(dāng)孩子腳移開的時(shí)候，你就可以用卷尺測量一下兩條線中間的距離，就可以得到孩子腳的準(zhǔn)確大小。這樣下次去買鞋的時(shí)候，就可以拿著這個測量數(shù)據(jù)去挑選了。如果孩子的腳長大了還可以用相同的方法再次測量。
三、鞋子需要怎么選？
1-2歲這個階段的兒童基本上會走路了，但是不穩(wěn)，小腳丫的骨頭還很軟。這時(shí)需要選擇軟硬要適中，要透氣，防滑、簡潔大方的鞋，選鞋的時(shí)候不要選的很大，這樣才能很好的保護(hù)寶寶的腳。
3-4歲這個年齡段孩子超好動，不要給孩子買洞洞鞋、露腳趾的涼鞋，很容易這里磕傷碰傷。根據(jù)孩子發(fā)育的不同，可以買軟硬適中、透氣的鞋子。皮鞋也是一款不錯的選擇。
5-9歲學(xué)齡兒童的鞋子還是舒適、透氣為主，皮鞋、布鞋、球鞋運(yùn)動鞋都可以穿。選擇鞋時(shí)，需要觸摸試探鞋的彈性、穩(wěn)定性和保護(hù)性，要特別注意鞋頭和鞋后跟部的支撐與防護(hù)。鞋子的材料具有呼吸性并具有良好的吸濕排汗功能，保持鞋內(nèi)干爽。牛津鞋、小淺口鞋等都是學(xué)生裝的搭配。
10-15歲這個時(shí)期的孩子已經(jīng)進(jìn)入了青春期，盡管腳骨骼長度已于常人相近，基本停止生長，但骨骼化融合、關(guān)節(jié)發(fā)育還在繼續(xù)，但仍處于脆弱的生長期。并且此時(shí)體重和運(yùn)動的急劇增加，給腳帶來更大的壓力，這是需要鍛煉形成堅(jiān)韌的足肌，并加強(qiáng)跟骨的保護(hù)。
所以買鞋，減震、吸濕排汗是關(guān)鍵，運(yùn)動鞋是個不錯的選擇，但是運(yùn)動鞋需要注意鞋的材質(zhì)，盡量不要選擇不透氣的合成革，塑料幫面，內(nèi)底吸濕性要好，與腳接觸面是天然皮脂或者純棉布制。
