胡蘿卜是一種營養價值較高的一款蔬菜，里面含有鈣，鉀，鐵等微量元素，還可以保護寶貝的眼睛。菜花與西藍花相似，其中含有維生素B，C，族，是一種粗纖維少，品質鮮嫩，營養豐富的蔬菜。

　　銀鱈魚營養價值，適合嬰幼兒食用，它富含不飽和脂肪酸，同時DHA與EPA豐富，DHA可以健腦明目，增強記憶力，促進腦部發育。

　　今天推薦的鮮蔬鱈魚蒸蛋營養全方面，適合8個月以上寶寶，一起來學學吧~~~

　　準備食材：

　　胡蘿卜，銀鱈魚，菜花，檸檬，雞蛋。（也可以根據寶寶喜好的蔬菜添加）

　　1、胡蘿卜去皮切成碎，菜花去頭切成碎，銀鱈魚用檸檬腌制15分鐘。

　　2、將蔬菜碎與鱈魚放入蒸鍋蒸熟，15分鐘左右。

　　3、然后將所有的食材放入研磨碗中壓成泥狀。

　　4、將蛋黃打散，放入碗中備用。

　　5、將所有的食材放入碗中攪拌均勻。

　　6、然后加入1.5倍的溫水，繼續攪拌，加入一點點的核桃油調味。

　　7、然后再上蒸鍋隔水蒸15分鐘左右，碗蓋上蓋子。

　　8、好的，美味的鮮蔬鱈魚蒸蛋出爐了！

　　infant choice（尚選嬰品）秉承“呵護，無微不至”的宗旨，創立天然、安全、舒適的親膚產品技術體系，從選材、生產、工藝、品質把關等各個環節均細心考慮到寶寶成長的安全呵護需求。以現代歐式的產品風格，打造簡約、素雅、清新、精致同時不失可愛的嬰幼兒產品。