夏至過后,代表著炎熱的夏天馬上來襲。地面受熱強烈、空氣對流旺盛、雷陣雨也經常來訪。炎炎夏日,你的寶寶準備好了嗎?這里有夏季寶寶衣、食、住、行攻略,趕快來收藏吧!
1、短袖短褲為主
夏天適合寶寶穿的就是純棉的小衣服了,女孩可以穿無袖的連衣裙為主,男孩穿短袖或者小背心,盡量以淺色衣服為主。媽媽們可千萬不要怕生病而捂著寶寶呀!

2、根據環境增減衣服
室內室外溫差大,通常室內會開空調,這個時候建議給寶寶加一件純棉的薄襯衫,及時增減衣服避免著涼。寶寶穿衣公式:氣溫+衣服增加的溫度=26℃。
3、勤換衣物
寶寶汗腺分泌旺盛,比較容易出汗,如果汗濕的衣服沒有及時更換,容易引起感冒。另外,媽媽還要給寶寶勤洗換衣服,被單和枕巾要勤洗勤換,避免因此而患皮膚炎等皮膚疾病。
小貼士:為寶寶選購衣服的時候,不妨選大一碼。

1、多喝粥湯補充電解質
水分對于孩子來說比大人還要重要。尤其在夏季,應多提供一些水分充足的食物給寶寶食用,這樣可以補充出汗時流失的各種礦物質,尤其是鉀和鈉,豆湯、豆粥對補充礦物質有幫助。
2、蔬果雜糧
夏天都愛出汗,隨著汗液維生素也有一定的流失。補充維生素的方法就是多吃水果和五谷雜糧,這樣寶寶在夏天就會充足百倍啦!
小貼士:兩歲以上的寶寶可以喝一點綠豆湯,但是注意千萬不要給孩子喝冰鎮的水,一定要喝常溫的。

1、保持午睡的習慣
一般到了夏季,午后一定要讓寶寶睡個午覺才行,但是不要睡得太久,時間過長的話,會影響晚上的睡眠質量。
2、適當地曬一下太陽
適當地接受陽光照射,以順應陽氣的充盛,利于氣血的運行,振奮精神。但需要注意的就是,陽光的照射雖然利于升發陽氣,但陽光直射過久則會讓寶寶中暑。
小貼士:夏季炎熱,希望爸媽開空調的同時也要記得打開房門窗戶讓空氣流通。

1、多帶一件衣服
夏天適合寶寶穿的就是純棉的小衣服了,女孩可以穿無袖的連衣裙為主,男孩穿短袖或者小背心,盡量以淺色衣服為主。媽媽們可千萬不要怕生病而捂著寶寶呀!
2、注意衛生
在外吃東西,要注意飲食衛生。寶寶胃腸功能尚不完善,且由于天氣炎熱,寶寶的機體抗病力下降,如果不注意飲食衛生,很容易引起胃腸道感染,造成腹瀉等胃腸道疾病。
小貼士:夏季帶寶寶出行,要多多注意防蚊。出行的時候也可以給寶寶穿上淺色透氣的長袖長褲,防曬也防蚊,也可帶上小兒驅蚊水哦。








