媽媽疑惑：新生兒冬天到底穿多少合適?

　　網友“cherrywang”：現在寶寶還沒滿月，婆婆天天擔心孫子受涼，恨不得包得越嚴越好，都是我從各種育兒書上看到寶寶新陳代謝比成人還快，不應該穿太厚。這兩天廣州進入初冬，我家寶寶穿一件貼身包一圈護肚，兩件上衣，一條長褲加襪子，醒來抱著時還加件夾薄棉的包腳睡袋，晚上睡覺時則除了身上的衣服睡袋外再蓋個薄被。我覺得有些厚了，而且這樣寶寶睡在被子里時和醒著抱起來時穿的沒有任何區別，我擔心這樣沒有增減衣服反而更加容易著涼。想想我們睡覺也只穿一件衣褲而已啊，但又不確定睡覺時給寶寶脫掉一個衣服會不會著涼。請教各位媽媽，新生兒冬天在醒來和睡覺時分別怎樣穿才合適呢?

　　特約專家支招

　　寶寶冬季需要穿多厚應該根據天氣變化、室內溫度、寶寶的年齡以及身體狀況而定。不會走的寶寶，應該和大人安靜狀態下，感覺舒適、不冷不熱時所穿的衣服一樣薄厚。有的父母總是唯恐寶寶著涼，在室內也給寶寶穿很多衣服，其實這樣不僅會限制孩子的活動，還容易因出汗后受風，引起感冒。甚至，在室內過分保暖會引起“寶寶悶熱綜合征”，當寶寶周圍的環境溫度超過 34℃時，會引起高熱，繼而大量出汗，造成脫水、酸中毒，甚至腦缺氧。

　　新生兒冬天在醒來和睡覺時穿多少合適，以寶寶體溫為準，媽媽們可以通過摸摸寶寶的背心，手心和腳心，以溫暖為準，不要穿得太多了。當然了，寶寶的抵抗力不高，少了會涼，所以媽媽們還應隨時注意寶寶的體溫，然后適當加減衣服。在寶寶睡覺時，把外衣脫掉寶寶會舒服些。

　　新生兒室外穿衣原則

　　在室內溫度稍低的環境下，寶寶衣服的穿法是：上裝為“保暖內衣+薄毛衣或棉線衣+厚毛衣”;下裝為“保暖內褲+薄毛褲或厚實些的棉線褲+厚毛褲”。在有暖氣的房間里，則要適度減衣。爸爸媽媽在給寶寶著裝時只需把握一點，那就是寶寶的衣服只需比成人的減少一件。那么在室外怎么給新生兒穿衣呢?

　　一、一定要給寶寶穿上貼身內衣褲

　　有的媽媽認為，寶寶不停地動會出很多汗，如果汗液把內衣弄濕，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，因此阻斷了體熱丟失，不易使寶寶受涼生病;而不穿貼身內衣的寶寶由于體表熱量丟失得多，身上摸上去總是冰涼涼的，尤其是下半身，難怪容易感冒了。

　　二、給寶寶穿一件輕薄的小棉服

　　既擋風又保暖，要比多穿幾件厚衣服都御寒，而且活動靈巧方便。因為小棉服內層與外層中間夾著膨松的棉花，它可以吸收很多空氣，由皮膚體溫散發的熱量先穿透棉服內層，然后滲入中層的棉花中，由多層空氣吸收并且圍護在皮膚四周，而棉服外層則不易讓冷空氣入侵，因此有著良好的保暖作用。而厚外衣沒有更多的吸收容納暖空氣的空間，擋風尚還可以，但御寒保暖則就比小棉服差多了。

　　三、給寶寶穿干爽透氣的小襪子

　　寶寶一旦腳冷，身體也很容易發冷。冬天為寶寶保暖，讓寶寶的腳部感覺溫暖非常關鍵。但很多父母還錯誤地認為寶寶的襪子越厚保暖效果越好，其實如果襪子厚但不吸汗的話，很容易潮濕，大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣，由于少了空氣這種的隔熱體，襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。因此要給寶寶選擇純棉質地、且透氣性好的襪子。

　　四、給寶寶穿柔軟合腳的鞋子

　　如果鞋子太大，寶寶走起路來不跟腳，腳上的熱量就容易很快散失;反之鞋子太小，和襪子擠壓結實，影響了鞋內靜止空氣的儲存量也不能很好保暖。的選擇是，鞋子的大小要以寶寶鞋子稍稍寬松一些為宜，質地也以透氣又吸汗的全棉為。寶寶穿起來大小合適，舒適柔軟，鞋子里能夠儲留合適的空氣，從而使寶寶的小腳更加的溫暖。在天寒地凍的北方，為寶寶選擇鞋時，還要注意鞋底的防滑、防凍。

　　五、給寶寶頭上戴帽子

　　戴上帽子可以維持體溫恒定，因為小嬰兒25%熱量是由頭部散發的。帽子的厚度要隨氣溫降低而加厚，但不要給寶寶選用有毛邊的帽子，因為它會刺激寶寶皮膚。此外，患有奶癬(濕疹)的寶寶不要給戴毛絨帽子，以免引起皮炎，應該給戴軟布做成的帽子。

　　六、不要經常給寶寶戴口罩或用圍巾護口

　　爸爸媽媽都習慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護住口鼻，以為這樣寶寶的小臉就不會凍著了。其實，經常這樣做會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性，使寶寶缺乏對傷風感冒、支氣管炎等病的抵抗能力。而且，因圍巾多是纖維制品，如果用它來護口，會使纖維吸入寶寶體內，可能誘發過敏體質的寶寶發生哮喘癥，有時候還會因圍巾厚，堵住寶寶的口鼻而影響到寶寶正常的肺部換氣。