當(dāng)寶寶出現(xiàn)輔食過敏的問題，我們盡量要選擇營養(yǎng)價(jià)值高一些，不過過敏反應(yīng)低一些的食物。有些食物，寶寶還沒有接觸過，可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)。我們建議家長先讓寶寶品嘗一些，之后再逐漸增加食物的量，這樣才能夠更大程度的避免了過敏反應(yīng)。

　　為了避免孩子輔食過敏，我們盡量選擇品種單一的食物，才能夠更大程度降低寶寶過敏的機(jī)會(huì)。過敏食物比較多，爸爸媽媽們?yōu)閷殞殰?zhǔn)備不易引發(fā)過敏的食物，隨著寶寶年齡的增長，寶寶的過敏現(xiàn)象也會(huì)降低的。

　　哪些食物容易引發(fā)寶寶過敏

　　食物的類別很多，在為寶寶準(zhǔn)備輔食的時(shí)候，我們也要知道哪些食物更容易引發(fā)寶寶的過敏？

　　1.奶制品。奶制品中含有蛋白質(zhì)，奶制品容易引發(fā)寶寶過敏。因此，還是先從改善寶寶的腸道環(huán)境開始，讓寶寶適當(dāng)飲用含有益生菌的奶制品，其他類型的奶制品，要避免孩子出現(xiàn)過敏問題。

　　2.蛋類食物。寶寶的消化道發(fā)育也是會(huì)影響到食物的吸收。有些消化道屏障發(fā)育存在問題的，蛋白質(zhì)分子就會(huì)進(jìn)入血液，從而出現(xiàn)了蛋白質(zhì)過敏的情況。

　　3.干果。干果類型的食物有利于補(bǔ)充各種類型的維生素，然而干果食物也易引發(fā)寶寶的過敏情況。

　　4.海鮮類型食物。有些人食用海鮮就會(huì)出現(xiàn)過敏情況。寶寶食用了魚蝦海帶等食物，也可能引發(fā)皮膚的過敏問題。

　　為了避免過敏情況的頻繁出現(xiàn)，爸爸媽媽們還是要先幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì)，在飲食營養(yǎng)上，要足夠均衡，葷素搭配要合理，這樣才能夠更大程度避免了過敏的出現(xiàn)。要是寶寶遇到了過敏問題，情況嚴(yán)重，還是需要及時(shí)接受醫(yī)生的治療。

　　如何安排寶寶輔食

　　1.時(shí)間控制。在為寶寶準(zhǔn)備輔食的時(shí)候，我們要控制好輔食的添加時(shí)間。一般情況下，輔食添加時(shí)間在四個(gè)月之后。由于孩子的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，消化能力還有待提高。不過過早為孩子添加輔食。

　　2.輔食挑選。在為孩子準(zhǔn)備輔食的時(shí)候，食材的類別選擇特別關(guān)鍵。爸爸媽媽們需要先了解下孩子的體質(zhì)。有些孩子存在蛋白質(zhì)過敏的問題，比如寶寶喝牛奶或者是吃雞蛋可能會(huì)出現(xiàn)過敏情況。食材挑選很關(guān)鍵，不要讓寶寶出現(xiàn)過敏問題。

　　3.輔食添加階段。在為寶寶準(zhǔn)備輔食餐點(diǎn)的時(shí)候，我們也要控制好輔食添加的階段。過于急功近利，其實(shí)會(huì)適得其反。正常情況下輔食的添加階段在七天左右。之后，媽媽們需要嘗試準(zhǔn)備新的輔食類型，讓寶寶接受和適應(yīng)新的食物。