喝奶，是寶寶幼年主要的營養來源。喝奶也講究不少，如果爸媽們不多加注意，讓寶寶喝錯了奶.....對寶寶身體是不好的！

　　寶寶不該喝的奶

　　1、用微波爐長時間加熱的羊奶

　　經常聽到新媽說自己的寶寶喝奶總是喝不完，150ml的羊奶還要分幾次喝。每次遇到這種情況，媽媽們不知道這剩下的冷羊奶是能給寶寶喝，還是不能給寶寶喝？如果還能喝，用微波爐加熱一下再喝行不行？

　　其實，微波爐加熱原理很簡單，利用微波引發羊奶內部水分子的劇烈震蕩，水分子間因為震蕩而彼此摩擦產生高溫高熱，使羊奶升溫。

　　就其加熱原理來講，不會對營養物質產生很大的變化，但這里需要注意的是加熱時間不能過長。例如，飲用250ml的羊奶加熱1分鐘就夠了。加熱時間過長，會使羊奶中的蛋白質由溶膠狀態變成凝膠狀態，導致沉積物出現，影響羊奶質量。同時，羊奶加熱時間越長，溫度越高，營養的流失就越嚴重。

　　Tips：羊奶對于嬰兒期寶寶來說是主要的能量來源，建議媽媽們還是慎重對待，盡量不要用微波爐加熱羊奶。根據寶寶的食量大小沖調羊奶，不夠再沖調一次。多試幾次，媽媽們一定能掌握寶寶的食量了。

　　2、沖調過濃的羊奶

　　是稀是稠不能直接反應出羊奶的質量，不能認為羊奶越稠越好而增加奶粉。有些媽媽認為小嬰兒吃得越多就越健康，于是，增加奶粉的量，使羊奶的濃度超出正常的比例標準。

　　殊不知，常吃過濃羊奶的嬰兒，會引起腹瀉、便秘、食欲不振，甚至拒食。時間長了，寶寶的體重不但不能增加，嚴重時，還會引起急性出血性小腸炎。

　　Tips：0-1歲的寶寶臟腑是嬌嫩的，承擔不起過重的負擔與壓力，奶粉沖調的太濃，會使營養成分的濃度升高，超出其胃腸道吸收的限度。因此提醒媽媽們注意了，給寶寶沖調羊奶，一定要按照卡洛艾特奶粉罐的沖調說明上的比例沖調，過少或過多都會對寶寶的健康產生嚴重影響的。

　　3、加果汁的羊奶

　　一般小寶寶在4個月開始就能添加果汁了，起初添加的果汁量是非常少的，于是，有些媽媽將少量果汁添加在沖好羊奶中，讓寶寶一并喝下去，這樣做是不科學的。

　　羊奶中的蛋白質80%是酪蛋白，酸性水果如橘子、檸檬等含有果酸，酪蛋白和果酸一旦結合就會發生凝結現象，會影響羊奶的消化和吸收。

　　Tips：給寶寶添加果汁，媽媽們千萬別偷懶喲！還是一小勺一小勺的喂吧！不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能，還能使寶寶及早的適應用勺子吃。

　　4、加鈣粉的羊奶

　　有些寶寶父母圖省事，直接把鈣粉放在羊奶中，這樣看來好像寶寶奶也喝了，鈣可補了，其實不然。如果喝羊奶時加入鈣粉，過多的鈣離子，就會與酪蛋白結合，使羊奶出現凝固現象。另外，鈣還會和羊奶中的其他蛋白結合產生沉淀，特別是加熱時，這種現象更加明顯了。

　　Tips：寶寶補鈣粉，盡量不要加在羊奶中。一般鈣粉的補充可以選擇在下午與晚飯前的一段時間較適宜。

　　5、加米粉的羊奶

　　寶寶喜歡吃米粉，媽媽就把米粉和羊奶攪勻放在奶瓶里，這樣既吃了羊奶也吃了米粉。其實這樣做是非常不正確的。

　　嬰兒配方奶粉有其專門的配方，用煮沸的白開水沖調，若加入其他如湯汁、米粉，都會改變其配方，降低營養成分，這等于減少了奶量。羊奶中含有酪蛋白，會降低寶寶對雞蛋米粉中蛋白質的吸收率。長期把米粉調在奶粉里吸允，也不利于寶寶吞咽功能的訓練，對日后進食會形成障礙。

　　Tips：媽媽們在沖調奶粉時要根據說明沖調。若要添加其他食物，可在奶之外單獨添加。還有一點值得媽媽注意的是，給寶寶喂米粉，采用小勺喂養的方式。因為長期用奶瓶喂養不利于寶寶吞咽功能的訓練。雖然給寶寶用勺子喂麻煩了一點，時間也長了一點，但是相信媽媽們為了寶寶的健康發育著想一定會堅持下去的。

　　6、加藥的羊奶

　　寶寶吃藥是個讓爸媽們頭疼的難題。有些父母擔心藥物太苦會讓寶寶難以下咽，就在喂藥的時候摻一些羊奶改善口感，以便寶寶順利吃下，其實這樣的做法是錯誤的，羊奶會明顯影響人體對藥物的吸收。

　　羊奶中還有許多鈣、鐵等離子，能生成穩定的結合物或難溶性的鹽，出現凝結現象，在藥物表面形成一個覆蓋膜，使藥物難以被胃腸道吸收，有些藥物甚至會被這些離子破壞。如果用羊奶送服此類藥物，會大大降低藥物在血液中的濃度，影響治療效果。

　　Tips：給寶寶喂藥時，一般選擇在飯前半小時至一小時喂，此時寶寶的胃內已經排空，有利于藥物吸收和避免寶寶服藥后的嘔吐。但對胃有強烈刺激作用的藥物，可選擇放在飯后一小時服用，以防止胃黏膜損傷。只要吃藥后立即喝水，苦味就會被稀釋并逐步消失，而且也有利于藥物盡快到達胃腸，及早吸收。

　　不吃與奶粉相克的食物

　　1、桔子

　　人們在喝羊奶的一個小時左右的時間里，避免吃桔子。這是由于羊奶中的蛋白質一旦與桔子中的果酸相遇，就會發生凝固，但是，影響羊奶的消化與吸收，在這個時間段里也避免進食其他酸性水果。

　　2、酸性飲料

　　羊奶中的蛋白質八成為酪蛋白，羊奶的酸堿度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以羊奶中避免添加果汁等酸性飲料。

　　3、糖

　　羊奶里面含有的賴氨酸在加熱的情況下可以和果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，這種物質有害于人體。鮮羊奶在煮沸時不要加糖，煮好羊奶等稍涼些后再加糖不遲。

　　4、巧克力

　　因為羊奶里面含有大量蛋白質還有鈣，然而，巧克力含有草酸，它們兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，影響鈣的吸收。甚至出現頭發干枯、腹瀉、生長緩慢等現象。

　　5、藥物

　　一部分的人喜歡利用羊奶去代替白開水服藥，其實，羊奶會非常明顯地影響著人體對藥物的吸收。由于羊奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從但是，影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前后1小時也不要喝奶。