俗話說“若要小兒安，涌泉常溫暖”，黃金穴位就是涌泉穴，常按涌泉穴增強身體素質。小兒足部保健非常重要，如何保護孩子的小腳丫呢？我們一起來看看！

　　涌泉穴在哪里

　　首先把腳蹺起來，然后腳趾往里彎曲，前腳掌處第2、3趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處就會出現一個凹陷的“窩”，這個“窩”底，就是涌泉穴。涌泉穴不僅僅是足少陰腎經的井穴，還是人體腳部的“黃金點”，能夠對全身起到很好的調整作用。

　　嬰幼兒

　　1. 爸爸媽媽可以搓熱大拇指，輕輕按壓涌泉穴；

　　2. 讓寶寶在溫水中浸泡雙腳，兩分鐘后用大拇指輕輕按壓涌泉穴。

　　兒童期

　　做“蹭腳掌”的動作：盤腿坐在床上，兩只手抱著兩只腳，讓腳掌對搓，馬上就會感到小腳熱熱的，很舒服，不但可以強身，還可以矯正X型腿。

　　按摩對寶寶的生長發育有益，除此以外赤足運動好處也很多。

　　赤腳運動要分不同的場地，一般在沙灘、室內地板、橡膠跑道上進行。爸爸媽媽宜帶寶寶做一些“步行、腳尖運動足部操”，而不宜進行太劇烈的踢球、長跑。

　　親子赤腳運動項目

　　1、室內地板做踩腳運動

　　媽媽和孩子赤腳在地板上走2分鐘，然后媽媽面對面扶著孩子的雙手，媽媽先開始給孩子示范：用右腳后跟依次從左腳拇趾踩到小趾，再換成左腳跟踩右腳腳趾，完成后由孩子來做，重復媽媽的動作。媽媽做一次、孩子做一次，反復做4次。

　　踩腳趾可以對大腦、肝、腎、胃、肺、膀胱等器官有很好的保健作用，促進孩子腳部神經的發育，還可以幫助媽媽消除疲勞。

　　2、練習赤腳踮腳尖走路

　　踮腳走路主要是鍛煉腳前掌部分的肌肉，腳前掌是支撐人體平衡的重要部分。從反射學角度來說，前腳掌分布著心臟、肺、腎上腺等循環系統和呼吸系統的反射區，踮起腳尖走路，可以鍛煉腰部和腳部的力量，加強內臟和大腦的功能。如果每周鍛煉一次，一次5～10分鐘，就能收到很好的效果。

　　腳部的健康對每個孩子的健康成長有重大影響，幼兒的腳可塑性很強，不合腳的童鞋容易引起腳的變形，對于兒童來講，扁平足、后跟外翻和步態八字腳等腳部問題，都是由于穿鞋不當引起的！

　　在寶寶的鞋款上家長們需要選擇

　　1、內里柔滑無縫，不會擦傷孩子嬌嫩皮膚的鞋子；

　　2、可輕松調節的搭扣，方便寶寶穿脫；

　　3、預留10毫米生長空間的寬鞋頭，給予適當支撐，又不至于絆倒腳步；

　　4、透氣材質能舒適呵護寶寶的小腳丫；

　　5、有紋理的鞋底增加摩擦幫助向前爬行邁步。

　　港四季熊童鞋以打造時尚校園風品牌理念，研發設計，適合1-13歲兒童穿著。品牌定位，價格中檔定制，產品豐富齊全，深受廣大消費者的歡迎。四季熊17年以來，一直以卡通人物性格，憨厚善良、活潑勇敢、聰明并樂意幫助他人的形象，深受廣大消費者的認同和小朋友的喜愛。