雖然炎熱的夏天就要過(guò)去了，在交替的季節(jié)時(shí)不時(shí)會(huì)刮風(fēng)下雨，氣溫驟降，天氣時(shí)好時(shí)壞。因此很多寶媽就會(huì)擔(dān)心寶寶的自我體溫調(diào)節(jié)能力和御寒能力差，又怕給孩子穿太多，捂出心火，得不償失。那這樣的天氣要如何給寶寶穿衣？穿多少才合適呢？

　　1、1歲以?xún)?nèi)的寶寶，比大人多穿一件衣服。

　　2、1-2歲的寶寶，體溫調(diào)節(jié)能力基本和大人一樣了，可以參照大人一樣穿衣。

　　3、3歲以上的孩子，基本能自己表達(dá)冷暖了，可以根據(jù)孩子的感覺(jué)意愿來(lái)穿。

　　寶寶穿衣遵循叁暖二涼，身體棒棒不生病

　　一是背暖

　　背部保持適度溫暖利于孩子體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，可預(yù)防疾病，減少受涼 感冒的機(jī)會(huì)。

　　二是肚暖

　　腹部保暖，給孩子戴個(gè)棉肚兜，既能維護(hù)孩子胃腸道的功能，促進(jìn)對(duì)食物的消化吸收，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。

　　三是腳暖

　　腳部皮下脂肪層薄，保溫性能差，又遠(yuǎn)離心臟，血液循環(huán)較差。足底的神經(jīng)末梢非常豐富，對(duì)外界寒冷敏感。雙腳受寒后，就會(huì)通過(guò)神經(jīng)反射，引起上唿吸道黏膜的血管收縮，血流量減少，抗病能力下降，易患感染性疾病。

　　四是頭涼

　　中醫(yī)認(rèn)為，頭部容易“上火”，孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定氣血循環(huán)順暢。

　　五是心胸涼

　　穿著過(guò)于厚重臃腫，會(huì)壓迫胸部，影響正常唿吸與心臟功能。因此，衣服的心胸部位不要過(guò)于厚重，否則會(huì)有壓迫感。

　　溫馨提醒：爸爸媽媽帶孩子出門(mén)的時(shí)候，不妨多帶一件衣服，以備不時(shí)之需。