寶寶喝什么蔬菜汁好？其實現(xiàn)在市場上很多蔬菜都特別適合做成蔬菜汁給寶寶食用，比如說油菜、番茄、菠菜、胡蘿卜等。需要注意的是，準(zhǔn)媽媽在給寶寶喂食蔬菜汁時間一定要根據(jù)寶寶的月份大小來把握喂食的量哦。
1、芹菜汁：促進寶寶食欲
芹菜汁含有非常豐富的維生素，諸如維生素a、b1、b2、c等，因此非常適合維生素缺乏者飲用。而且芹菜味道清香，可以增強人的食欲。在天氣較為干燥的時候，給寶寶喝上一杯芹菜汁，清爽的感覺會很好。
2、白菜汁：預(yù)防寶寶夜盲癥
白菜，又稱圓白菜，含有豐富的維生素a、維生素C及硒。維生素a，可以促進幼兒發(fā)育成長和預(yù)防夜盲癥；而硒，除有助于防治弱視外，還有助于增強人體內(nèi)白細胞的力和抵抗重金屬對機體的毒害。另外，白菜對于促進造血機能的恢復(fù)、阻止糖類轉(zhuǎn)變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。
3、黃瓜汁：強健寶寶心臟和血管
眾所周知，黃瓜一直被認為是減肥美容的必備佳品，但是除了美容作用外，黃瓜汁的利尿功效也是很顯著的，另外，黃瓜汁在強健心臟和血管方面也占有重要位置，黃瓜汁還可使神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)靜和強健，能增強記憶力。黃瓜汁所含的許多元素都是頭發(fā)和指甲所需要的，能預(yù)防頭發(fā)脫落和指甲劈裂。在干燥的時節(jié)里，幼兒多飲用清甜的黃瓜汁也。
4、番茄汁：緩解寶寶消化不良
番茄內(nèi)含有大量檸檬酸和蘋果酸，每人每天吃上2-3個番茄，就可以滿足一天維生素c的需要。而且番茄汁對整個機體的新陳代謝過程大有補益，可以促進胃液生成，加強對油膩食物的消化，緩解寶寶消化不良的癥狀。番茄中的維生素也有保護血管的作用，并能改善心臟的工作。
5、胡蘿卜汁：提高食欲
胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。每天喝上一定數(shù)量的鮮胡蘿卜汁，能改善整個機體的狀況。因此體抗力差的寶寶可以適量喝胡蘿卜汁。而且胡蘿卜汁還有緩解結(jié)膜炎以及保養(yǎng)整個視覺系統(tǒng)的功效。
