兒童時期孩子缺鐵問題是較常見的，尤其是嬰幼兒，生長發(fā)育快，對鐵的需求量更大，如果缺鐵嚴重，會影響寶寶智力發(fā)育，甚至還會影響生命健康。這讓不少家長都焦躁不安，寶寶為什么會缺鐵呢，又該如何科學(xué)地補鐵呢，一堆疑問。

　　據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，以7歲兒童為例，全國男童和女童的患病率分別達到42%和44%，這數(shù)據(jù)也是讓人大吃一驚。很多家長都會給孩子補鈣，補維生素等，殊不知補鐵也同樣重要哦。

　　寶寶為什么會缺鐵？

　　1、寶寶體內(nèi)存鐵量不足

　　剛出生時寶寶從母體中獲取一部分鐵元素并儲存到了肝臟中。但6個月左右后，寶寶體內(nèi)的鐵元素也基本消耗完了。隨著寶寶長大，體重增加，鐵元素也在大量的消耗，這時如果孩子的飲食沒有加入大量含鐵的食物，缺鐵就在所難免。

　　2、鐵的攝入量不足

　　母乳和牛乳中含有的鐵元素都比較低，寶寶6個月后，如果單用奶類喂養(yǎng)又不及時添加含鐵較多的輔食，那么就很容易發(fā)生缺鐵性貧血。

　　3、生長發(fā)育因素

　　嬰幼兒生長發(fā)育速度快，所以需要的鐵也較大，發(fā)生缺鐵的概率相對來說也很高。嬰幼兒在1歲的時候體重增至初生時的3倍，早產(chǎn)兒可增至5~6倍，如果不及時補充就很容易發(fā)生缺鐵性貧血。

　　4、鐵消耗大

　　由于長期腹瀉、腸吸收不良等引起鐵的吸收障礙時也可導(dǎo)致缺鐵性貧血。

　　寶寶缺鐵的危害：

　　1、寶寶缺鐵會導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩，不長個子，運動能力降低，協(xié)調(diào)性差。

　　2、寶寶長期缺鐵會導(dǎo)致免疫力降低，容易生病，同時缺鐵導(dǎo)致的缺鐵性貧血甚至?xí)绊憣殞毜纳】怠?/p>

　　3、長期缺鐵還會使得寶寶記憶力低下，智力倒退，寶寶注意力不集中，反應(yīng)慢，影響寶寶的認知能力發(fā)育。所以，缺鐵會讓寶寶變笨！

　　4、使寶寶精神不振，煩躁不安，易怒，不快樂，影響寶寶的心情。

　　寶寶缺鐵的表現(xiàn)：

　　寶媽們，不知你家寶寶是不是睡眠不好，還容易驚醒，經(jīng)常哭鬧，很難安靜下來，身體虛弱，經(jīng)常小病不斷？如果有這些，那就是缺鐵了。寶寶缺鐵的危害那么大，寶媽們不容小覷，那怎樣才能知道寶寶是不是缺鐵了呢？下面“五看”幫你判斷！

　　看面：常常精神不振，面色、指甲蒼白、口唇及舌淡紅色或蒼白。

　　看行：常容易累，活動較少，疲乏困倦，腿腳軟弱無力；注意力不集中，聽故事等經(jīng)常溜號。

　　看吃：食欲下降，不愛吃飯，吃飯時容易口渴，要求喝水。

　　看病：因為免疫功能低下，所以更容易患各種感染性疾病。細心的媽媽會發(fā)現(xiàn)，每次流感一來，自己的寶寶準逃不掉。

　　看情緒：情緒易波動，煩躁不安，易怒或淡漠。

　　怎樣給寶寶補鐵？

　　1、盡量母乳喂養(yǎng)

　　鼓勵母乳喂養(yǎng)至少6個月，較好延至12個月，也可以吃到2歲，雖然母乳中鐵的含量比配方奶少，但是母乳中鐵的吸收率高達50%，所以提倡各位媽媽母乳喂養(yǎng)。媽媽在孕晚期和哺乳期的時候都多補充含鐵元素豐富的食物，如果發(fā)現(xiàn)貧血，就要及時就醫(yī)，不然就會直接影響寶寶對鐵的攝入。

　　2、及時添加富含鐵的輔食

　　無論是母乳喂養(yǎng)還是配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶，在6個月后都要陸陸續(xù)續(xù)添加強化鐵的米粉、肉泥、動物肝泥等含鐵豐富的食物。

　　此外，維生素C可以促進鐵的吸收，所以在吃給寶寶吃補鐵食物的同時也要搭配點新鮮蔬菜和水果，這樣可以達到事半功倍的效果。

　　貝兒建議：

　　當(dāng)然，搭配上貝特曉芙的強化鐵固體飲料會讓補鐵更快更持久，寶寶更健康，媽媽更放心！