孩子發(fā)燒是大人很頭疼的事情，尤其是對(duì)于沒什么經(jīng)驗(yàn)的年輕父母，往往手忙腳亂不知道如何是好。心急如焚的時(shí)候更容易頭腦一片空白，不知道如何有效的控制體溫，越是這個(gè)時(shí)候越要保持冷靜，不要著急，慌不擇路的狀態(tài)更容易給寶寶加重病情，使用科學(xué)合理的措施才能有效控制體溫。
孩子的正常體溫是可以在一定范圍內(nèi)波動(dòng)的，短暫的體溫波動(dòng)，全身情況良好，又無(wú)明顯癥狀，不必太過(guò)于擔(dān)心。
在孩子溫度不高的情況下，大人完全可以使用物理降溫的方式。體溫低于38℃屬于低熱，體溫在38℃~39℃之間屬于中度發(fā)熱，體溫在39℃~41℃之間屬于高熱。
如果孩子體溫在38℃~39℃之間，可以采取物理降溫方法，物理降溫的方法有很多，如多喝水、 溫水擦身、降低環(huán)境溫度、使用退熱貼、多排泄、減少衣物包裹散熱等，體溫較高且長(zhǎng)時(shí)間未退燒的情況下，就要送醫(yī)院就醫(yī)，遵醫(yī)囑配合治療。
寶寶發(fā)燒，我們經(jīng)常會(huì)遇到哪些習(xí)以為常的誤區(qū)呢？正確的做法又應(yīng)該是怎樣呢？
誤區(qū)一：用酒精擦拭降溫——錯(cuò)！
千萬(wàn)不要用酒精給寶寶擦拭降溫。這個(gè)已經(jīng)經(jīng)過(guò)十幾年的驗(yàn)證了，不能用的。酒精擦拭會(huì)引起寶寶脫水和散熱不均衡。
常用的物理降溫包括溫水拭浴、溫水擦浴。但是要注意的是，冬天溫度比較低，洗溫水浴，寶寶有可能再次受涼。
其實(shí)物理降溫有一個(gè)非常好的方法，就是多喝水。多喝水是物理降溫，也是治療的方法。喝水量足夠，可以保證很多退熱藥起效，又可以讓其他物理降溫的方式起效。
孩子發(fā)熱的時(shí)候，喉嚨很痛，所以不想喝水和吃東西，我們不需要強(qiáng)迫孩子。可以用滴管鼓勵(lì)孩子喝水。也可以使用大的注射器（沒有針頭的）往孩子兩頰緩慢注入水，可以多次少量地給孩子喂水。這個(gè)方法非常值得推廣。
喝水是口服補(bǔ)液鹽沖調(diào)的水，里面有少量電解質(zhì)和葡萄糖，可以幫助寶寶恢復(fù)體力。
誤區(qū)二：貼了退熱貼就等于做好退熱了——錯(cuò)！
有媽媽會(huì)用退熱貼貼寶寶后頸、后背、大腿等地方。其實(shí)退熱貼對(duì)降溫沒有多大用處的，即使貼滿全身，效果可能也不大。
如果孩子發(fā)熱，頭疼不舒服，可以局部地帖一個(gè)在額頭，可以緩解發(fā)熱導(dǎo)致的頭部不適。
很多媽媽以為帖了退熱貼就不需要物理降溫，也不需要吃退熱藥，這是不對(duì)的。所以，孩子發(fā)熱，還是老老實(shí)實(shí)物理降溫和吃藥吧~
誤區(qū)三：吃了退熱藥就不用物理降溫——錯(cuò)！
無(wú)論什么時(shí)候，孩子發(fā)熱都可以采用物理降溫。38.5°C以下可以優(yōu)先采取物理降溫。
如果體溫上升不快，比如2個(gè)小時(shí)內(nèi)從37.6°C升到37.8°C，這時(shí)不需要糾結(jié)上升0.2°C是不是很嚴(yán)重，只要多喝點(diǎn)水就可以了。
如果孩子體溫短時(shí)間內(nèi)上升得很快，比如在20分鐘內(nèi)從37°C升到38°C，那需要采取物理降溫的方法。
有一點(diǎn)要注意的，如果孩子體溫上升很快，這種情況容易出現(xiàn)高熱抽搐。體溫快接近38.5°C時(shí)，要做好藥物降溫的準(zhǔn)備。
體溫超過(guò)38.5°C，已經(jīng)吃藥了，仍然可以繼續(xù)物理降溫，還可以達(dá)到事半功倍的效果。
誤區(qū)四：體溫不到38.5°C不用吃藥——錯(cuò)！
一般來(lái)說(shuō)，無(wú)論是什么原因引起的發(fā)熱，超過(guò)38.5°C都需要吃藥降溫。
但是，如果孩子體溫上升很快，比如20分鐘內(nèi)，體溫從37.2°C升到37.8°C。如果等到38.5°C再吃藥，可能就壓不住了，體溫有可能飆升到39°C或者更高。
所以對(duì)于體溫急劇上升的孩子，接近38°C時(shí)就可以吃藥降溫。
反過(guò)來(lái)看，如果孩子體溫上升速度慢，4個(gè)小時(shí)過(guò)去了，體溫從38.1°C上升到39°C，而且精神狀態(tài)很好。這時(shí)可以吃退熱藥，也可以暫時(shí)不吃藥，采用更加積極的物理降溫。這樣子寶寶可以少吃一次藥。
誤區(qū)五：看醫(yī)生之前不用先吃退熱藥——錯(cuò)！
孩子發(fā)熱需要去醫(yī)院了，可以先給孩子吃退熱藥。去醫(yī)院看醫(yī)生，其實(shí)不是讓醫(yī)生給孩子退熱，而是找出孩子發(fā)熱的原因，看是不是由于上呼吸道感染之類的引起發(fā)熱。家長(zhǎng)學(xué)習(xí)退熱的基本知識(shí)后，自己也可以幫孩子退熱，通過(guò)吃藥或者物理降溫。
誤區(qū)六：吃了藥沒效果覺得退熱藥沒用——錯(cuò)！
現(xiàn)在的、兒童退熱的推薦藥物是兩大類，對(duì)乙基氨基酚和布洛芬。典型代表就是常說(shuō)的美林（布洛芬）和泰諾林（對(duì)乙酰氨基酚）。退熱藥的效果跟劑量很有關(guān)系。如果劑量沒有用足，可能退熱效果也不好。
選擇用哪一種退熱藥呢？
如果寶寶發(fā)熱不太嚴(yán)重，又是次使用，推薦泰諾林。6個(gè)月以下的孩子，僅建議使用泰諾林，超過(guò)6個(gè)月的孩子才推薦使用泰諾林或者美林。
誤區(qū)七：體溫超過(guò)38.5°C，一定要去醫(yī)院——錯(cuò)！
寶寶發(fā)熱的原因有很多，大部分是由上呼吸道感染引起的，而且絕大多是病毒感染。病毒感染是沒有藥，需要讓孩子自身去恢復(fù)。所以不是憑借體溫高低來(lái)決定要不要去醫(yī)院。
這時(shí)，我們需要觀察孩子的精神狀態(tài)。如果孩子精神狀態(tài)非常好，無(wú)論體溫多高，都可以在家觀察。
判斷精神狀態(tài)需要在孩子退熱后判斷，如果在發(fā)高熱時(shí)判斷，可能會(huì)誤判。如果寶寶精神狀態(tài)不好，發(fā)熱天就需要去醫(yī)院，由醫(yī)生來(lái)找出發(fā)熱的原因。
3個(gè)月以下的孩子免疫力非常低下。無(wú)論是什么感染，非常容易快速地?cái)U(kuò)散全身。所以，3個(gè)月以下的孩子，發(fā)熱不超過(guò)38.5°C也要去看醫(yī)生。3個(gè)月以上的孩子依據(jù)精神狀態(tài)來(lái)決定是否要看醫(yī)生，不只是看體溫高低。
誤區(qū)八：發(fā)熱就要捂汗退熱——錯(cuò)！
孩子發(fā)熱時(shí)發(fā)冷，捂汗也不能解決問(wèn)題。根據(jù)很多有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生分享，孩子發(fā)熱時(shí)發(fā)冷，一般是細(xì)菌感染，這時(shí)需要做血常規(guī)等檢查。
就是發(fā)熱不要捂汗！發(fā)熱不要捂汗！發(fā)熱不要捂汗！發(fā)熱捂汗容易增加高熱驚厥的風(fēng)險(xiǎn)，10個(gè)高熱驚厥的孩子，8個(gè)都是捂汗捂出來(lái)的。
