經常有寶媽咨詢，我們家寶寶只要一喝奶，就腹瀉、腹脹，好像身體很抵抗這種食物。日常生活中，其實也經常見到喝了牛奶會腹瀉的青少年或者成年人。這種情況就是我們常說的“乳糖不耐受”。
乳糖不耐受的癥狀
當寶寶出現乳糖不耐受時，明顯的癥狀就是腹瀉。通常在吃下含乳糖的食物30分鐘到2個小時之間產生，有時會有小腸痙攣的現象，下腹部感到腹痛、腹脹、腹鳴。也因為腸道受到刺激而造成蠕動過快，相對食物通過腸道的速度也加快，后會造成體內水、電解質以及營養素快速、大量流失，長此下去，會造成寶寶免疫力下降。
為什么會乳糖不耐受
嬰兒從出生起以乳類為的食物來源，母乳中含有豐富的乳糖，為了消化這些乳糖，嬰兒的腸道會持續分泌乳糖酶。等到小嬰兒漸漸長大后，開始加入各種輔食，如米粉、蔬菜泥、水果等，這些食物中，乳糖的含量微乎其微。而在我國的傳統飲食中，乳制品也并不是主要食物。那么隨著寶寶年齡漸長，日常乳制品攝取量逐漸下降，腸道內乳糖酶的分泌量越來越少，所以很多人就會出現乳糖不耐受。
怎樣盡量避免寶寶出現乳糖不耐受
愛思諾金典名作來支招：在給寶寶選擇奶粉時，一定要注意乳糖的含量。寶寶如果長期使用乳糖含量過低的奶粉，極易導致乳糖不耐受。
愛思諾金典名作，1段、2段、3段全部采用全乳糖配方，不僅能避免寶寶出現乳糖不耐受，而且能促進機體對鈣、鐵、鋅等礦物質的吸收利用，促進骨骼和牙齒的發育；維持腸道內微生態平衡，形成一個健康的腸道環境。另外，乳糖在腸道內被分解后的半乳糖還是嬰兒腦發育的必需物質。
