不管是在炎熱的夏天，還是秋高氣爽的秋季甚至寒冷的冬天，都是非常受歡迎的食品。有些人認為吃冷飲對身體沒有影響，而有些人卻說很大的影響你覺得呢？

　　其實我們都或多或少地了解過，冷食對小朋友的身體有害無益，但是走在街上，滿眼都是時尚的廣告和宣傳，看到那些誘人的冷食包裝，別說是孩子，就連我們這些做家長的，在炎熱的夏天都無法抗拒冰淇淋的誘惑。而很多人甚至是把在寒冷的冬天大口吃冰淇淋看作是一種新潮。

　　但是，你可知道？如果家長毫無原則地經常給孩子吃冷食，孩子的身體就會付出代價。

　　為什么不應該讓孩子吃冷食？

　　想象一下，孩子的體溫是37度的，而冷食都在零度以下，突然把零度以下的冷食吃進37度的胃里，脾胃需要多少熱量來把冷食焐熱呢？

　　脾胃自己的熱量不足，就會從腎里面調出腎氣轉化成熱量，來給冷食加熱，時間久了，不僅脾胃受損，腎氣也會不足

　　于是，孩子的體質就慢慢變差，容易厭食挑食，還容易感冒，甚至衍生出許多慢性疾病，例如鼻炎、咽炎之類的，其實都是冷食惹的禍！所有的疾病，都有外因，但更重要的是潛在的內因。

　　夏天熱，吃冷食，冷熱相抵，看起來無可厚非，但是在夏天，人體里的陽氣和能量都是向體外發散的，所以雖然我們處在夏季，但是體內卻是冬季，我們的身體是需要溫暖的。

　　這就是為什么，家里的老人常說，冬吃蘿卜夏吃姜，因為姜可以驅寒，可以暖胃。在夏天，我們的脾胃相對比較虛弱，消化能力也欠佳，所以孩子會在夏天不想吃飯，食欲變差。如果再讓孩子吃冷食，他們的脾胃功能變得更差，很多食物消化不了，就容易積食、發燒。

　　所以，冷食一定會給孩子的身體造成損害，雖然有的孩子身體比較強壯，暫時看不出來，但是也會有潛在的傷害，而那些體質本就虛寒的孩子，那種傷害簡直就是立竿見影，直接的一種表現，就是造成孩子肚子疼、腹瀉。

　　其實控制孩子不亂吃東西有2點：

　　1，以身作則，媽媽們也戒掉吃冰淇淋的習慣，孩子接觸的少，自然就不會想著要吃。我們家幾乎沒人吃冰淇淋，困困從小接觸不到，自然也就不想吃了。

　　2，規定吃的頻率，我看困同學也都很規矩，家長們都規定每天只準吃一支冰淇淋，久而久之孩子們也養成習慣了，知道吃多了不好。

　　如果孩子吃了冷飲，有什么補救措施呢？

　　1、喝生姜紅糖水：

　　生姜紅糖水可以驅寒暖胃，如果吃了冷食，當天一定要喝一杯，可以減少冷食對脾胃的傷害。

　　2、用蘇葉或生姜水熱敷：

　　將蘇葉或幾片生姜放入鍋中，用大火將水燒開，再改用小火煮5分鐘左右，將水倒入熱水袋里，晾到合適的溫度，給孩子敷他的腹部。

　　當然，所有的補救都不如積極的預防，炎熱的夏天，讓孩子遠離冰淇淋，遠離冷飲，什么都比不過一杯溫水來得健康！