寶寶在睡覺時出汗多是一常見的情況，但愛子心切的家長總會有這樣的疑問，寶寶睡覺出汗多是由于體質虛弱，還是生病的緣故所引起的？

　　生理性多汗

　　小寶寶在睡眠中出汗是常見的，并非都是體質虛弱、身體有病的癥狀。其實，有相當部分的小孩是生理性多汗。

　　所謂生理性多汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處于生長發時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。

　　1、生理性多汗多見于頭和頸部，常在入睡后半小時內發生，1小時左右就不再出汗了。

　　2、嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。

　　3、有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在寶寶體內，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡后，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多余熱量，以維持機體正常體溫。

　　4、在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因

　　5、夏天天氣悶熱，臥室通風不良，寶寶更容易出汗。一般都發生在上半夜剛入睡時，深睡后汗液便逐漸消退。

　　對于生理性出汗，家長不必過于擔心，這只是寶寶生長過程中一種生理現象，隨著寶寶年齡的增長，這種現象會逐漸減少。

　　兒童后半夜還多汗多是病理性出汗

　　病理性出汗是在小兒安靜狀態下出現的，如佝僂病 的出汗，表現為入睡后的前半夜，小兒頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭發稀疏、脫落，形成典型的枕部環狀脫發，醫學上稱之為“枕禿 “是嬰兒佝僂病的早期表現，只要及時補充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會自止。

　　假如小兒不僅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多數是有病的表現，常見者是結核病。結核病還有其他表現，如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。除盜汗癥狀外，還有發熱、消瘦、咳嗽等癥狀，化驗血液，血沉值增大。如懷疑孩子感染了結核，應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。

　　對于疑為病理性出汗的孩子，應注意觀察伴隨癥狀，及時到醫院檢查，采取相應的治療措施。如佝僂病患兒，應在醫生指導下補充鈣質和維生素D；感染性疾病應抗感染治療。疾病治愈后，夜汗癥狀也就消失了。

　　寶寶睡覺出汗怎么辦

　　1、寶寶的皮膚嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、干燥，防止皮膚潰爛并引發皮膚感染。

　　2、穿純棉質地內衣：純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。

　　3、調節室內溫度：每天早、中、晚堅持定時通風換氣，盡量做到每次開窗10～30分鐘。

　　4、經常為寶寶涂抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚多余水分，令寶寶肌膚感覺干爽舒適。爽身粉還能預防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。

　　5、衣服及被子不可太厚：寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。

　　兒童出汗多，是體質弱嗎

　　體質弱的小兒常常在白天活動時或夜間入睡后，在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由于喂養不當或消化吸收不良而發生營養不良 造成的。護理上要注意調整喂養方法，促進小兒食欲，增加蛋白質 、脂肪及糖的攝人量。必要時可采用中醫中藥調理脾胃不合。

　　值得注意的是，如果寶寶在睡覺時大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，并伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安穩等癥狀，這代表寶寶的身體出了問題，屬于病理性多汗。此時，家長應帶寶寶去醫院進行相關的檢查，千萬不能自作主張，給寶寶吃清熱藥或盲目進補。

　　因此，對小兒睡眠中的出汗，應仔細區別，必要時帶孩子去醫院檢查微量元素 、發現異常及時治療。