從母乳到奶粉，寶寶的食物都離不開奶?？墒请S著寶寶的長大，奶已經不能滿足寶寶的營養需求，輔食的添加就顯得相當重要了。但是，是否添加了輔食，奶粉就不需要喝了呢？如果不是，奶粉又該喝到幾歲呢？

　　奶粉應該喝到幾歲？

　　在很多人看來，寶寶能吃輔食以后，奶就基本可以少喝了，因為很多人覺得，輔食能夠提供寶寶足夠的營養，就像大人一樣，不需要每天都喝奶。

　　其實這個想法是錯誤的。特別是一些老觀念會認為，寶寶斷奶后只要正常的飲食就可以了，然而事實上不是這樣的。

　　一則因為嬰幼兒腸胃的消化功能還未發育完全；

　　二則是奶粉中含有某些其他食物中不含有的營養成分；

　　寶寶的成長離不開蛋白質、鐵、鈣等微量元素，而如果家長在寶寶3歲之前就只喂寶寶吃飯菜，而飯菜中是缺乏蛋白質、鐵、鈣等寶寶生長所需的微量元素的，這也就會造成孩子營養的缺乏，從而會影響孩子各個方面的健康發展。一般來說，如果寶寶缺少上述微量元素，會導致寶寶出現貧血、佝僂病等病癥。

　　因此建議至少讓孩子喝奶粉到3周歲左右。

　　每天奶量少要喝多少才正確呢？以下數據粑粑麻麻可以參考一下：

　　1~2月，奶量600~800毫升

　　3~6月，奶量1000毫升左右

　　6~9月，奶量800~1000毫升，每天1~2次輔食，半固體食物如米糊、米粉等

　　9~12月，奶量少500毫升，每天2~3次輔食，可咀嚼的軟固體食物如爛米飯、爛面條等

　　1~2歲，奶量少500毫升，每天2~3次主食，1~2次零食，主食跟成人一樣，但質地應該從軟爛慢慢過渡為正常軟硬度，注意蔬菜肉類搭配，零食應以奶和水果為主

　　2~3歲，奶量少500毫升，每天3次主食，1~2次零食，主食跟成人一樣，但應以清淡為主，零食以奶、水果為主

　　還有就是可以根據孩子的生長情況而定，有些體質虛弱的孩子可以喝到5、6歲，而有些身體比較硬朗的孩子喝到3周歲就可以不喝了。如果寶寶喜歡喝奶，3歲以后也可以繼續喝，對發育是有很大幫助的。

　　一般來說，寶寶在3周歲就能吃飯了，在這期間父母可以適當的讓孩子吃一些蔬菜汁，粥等營養豐富且容易讓孩子吸收的食物，要注意的是，孩子斷奶應該有一個循序漸進的過程，不能一次性的讓孩子不喝奶粉，這樣會給寶寶造成很大的不適。

　　歐美國家不管是成人還是兒童，早晚一杯奶是常態。

　　奶量不足影響大？

　　有些人可能會覺得，沒有喝夠那個奶量也沒啥問題啊，寶寶還是活蹦亂跳的！但其實，奶量不足，對寶寶影響是很大的！

　　寶寶奶量攝入不足，會導致身體發育緩慢，甚至大腦的發育也會比較遲緩，身高體重也達不到標準。并且由于寶寶從小喝奶較少，導致他的胃口變小，從而寶寶會產生偏食、厭食等現象，造成營養不良。如果奶量不足還會導致寶寶小便次數減少，大便則因為過于干燥導致次數減少。

　　即使嬰幼兒能夠食用輔食，但由于腸胃發育并未完善，咀嚼食物并不精細，會導致未能完全吸收食物中的營養。

　　另外，大人為寶寶準備食物的時候，往往未能全面考慮，會忽略補充某些營養。此時，喝奶就顯得非常重要了~

　　經常喝羊奶的好處！

　　羊奶 據營養學專家介紹，羊奶在營養學界被稱為“奶中之王”。

　　羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。

　　專家建議患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。 與牛奶相比，喝羊奶的人較少，很多人聞不慣它的味道，對它的營養價值也不夠了解。其實，早在《本草綱目》中就曾提到：“羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。”中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。

　　現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高于牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。

　　1、羊奶中的蛋白質結構與母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，不會引起胃部不適、腹瀉等乳制品過敏癥狀發生，是任何體質的人都可以接受的乳制品。

　　2、羊奶的脂肪結構與母乳相同，多飲用也不會在體內形成脂肪堆積。

　　3、羊奶中富含與母乳相同的上皮細胞生長因子（EGF），對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復作用，能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發生。