有些新手爸媽會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象，就是寶寶睡著后嘴巴里會(huì)發(fā)出“嘎吱，嘎吱”的聲音，很多爸媽都搞不懂這是什么情況，其實(shí)寶寶這是在磨牙。寶寶睡覺磨牙是神經(jīng)興奮的表現(xiàn)，由于寶寶口腔內(nèi)沒有食物，唾液分泌也少，牙齒得不到潤(rùn)滑，由于上下干磨，容易造成牙齒磨損，影響寶寶的牙齒發(fā)育，因此，當(dāng)寶寶出現(xiàn)磨牙時(shí)，爸爸媽媽要給予重視，不能置之不理。那該如何應(yīng)對(duì)呢?先來(lái)了解下寶寶會(huì)出現(xiàn)磨牙的原因。

　　睡前精神過(guò)度緊張

　　不少寶寶在入睡前玩耍過(guò)度，精神緊張就會(huì)引起磨牙。如果因某件事長(zhǎng)期受到爸爸媽媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會(huì)出現(xiàn)睡覺磨牙。

　　解決方法：給寶寶營(yíng)造一個(gè)舒適和諧的家庭環(huán)境，避免睡前過(guò)度興奮或緊張。

　　睡前吃的過(guò)飽

　　寶寶晚上吃得過(guò)飽，入睡時(shí)腸道內(nèi)就會(huì)積累不少的食物，這樣胃腸道就不得不加班加點(diǎn)的工作，由于負(fù)擔(dān)過(guò)重，就會(huì)引起睡覺時(shí)不自主地磨牙。

　　解決方法：晚餐要清淡，不要過(guò)量，睡覺前也不要給寶寶吃太多的東西。

　　營(yíng)養(yǎng)不均衡

　　有的寶寶有挑食的習(xí)慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，也是引起磨牙的重要原因。

　　解決方法：飲食宜葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，努力改掉寶寶挑食的壞習(xí)慣。

　　腸道寄生蟲病

　　蛔蟲產(chǎn)生的毒素如果刺激神經(jīng)，也會(huì)使寶寶神經(jīng)興奮，導(dǎo)致磨牙。一般家長(zhǎng)都認(rèn)為磨牙的禍?zhǔn)资羌纳x，但是近年由于衛(wèi)生習(xí)慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經(jīng)退居次要位置。

　　解決方法：有腸寄生蟲病，需及早驅(qū)蟲。家長(zhǎng)可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個(gè)花樣，盡量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來(lái)自各種食物中的營(yíng)養(yǎng)，也能起到少生病，增強(qiáng)抵抗力的作用。

　　小結(jié)：

　　很多家長(zhǎng)基本都有這樣一個(gè)慣性思維，那就是寶寶磨牙，肯定是肚子里有蛔蟲了，但事實(shí)上可能并不如此，也可能是寶寶受到情緒、營(yíng)養(yǎng)等方面的影響，因此，家長(zhǎng)不能片面判斷，只有了解寶寶磨牙的真正原因，才能從根本上解決寶寶磨牙的問(wèn)題，希望爸爸媽媽都能上點(diǎn)心。