很多家長發(fā)現(xiàn)進食配方奶粉的孩子容易大便偏干，也有家長問為什么寶寶喝了配方奶就便秘？為何寶寶喝配方奶比喝母乳便便干？今天我們就來講解一下這其中的“奧秘”~
喝奶粉寶寶便秘的原因：
寶寶如果出現(xiàn)了便秘，不能光把責(zé)任推卸到寶寶所喝的奶粉頭上，因為還有很多其他原因存在的。
1、乳糖缺乏
嬰兒便秘，對家長來說是件頭疼的事情。多數(shù)家長認為這可能是由于“火”大造成的，其實，乳糖缺乏也會造成嬰兒便秘，特別是對于吃牛奶的嬰兒。母乳中乳糖的含量為7.5%，牛奶中乳糖的含量為4.8%。因此，喝牛奶的嬰兒，腸腔內(nèi)缺乏發(fā)酵物質(zhì)，因為得不到充分的發(fā)酵，大便就容易變得干燥。
2、配方奶濃度過大
很多家長總怕奶粉少會影響營養(yǎng)攝入，所以在沖調(diào)時總是不自覺地多加奶粉，導(dǎo)致奶粉兌水相對過稠而出現(xiàn)寶寶便秘的現(xiàn)象。
3、喂養(yǎng)奶粉時額外補充鐵劑、鈣劑
配方粉中已添加了嬰兒生長發(fā)育所需的鈣等微量元素和維生素D等維生素。若家長還額外給寶寶補充，就會造成腸道內(nèi)不能被吸收的鈣等礦物質(zhì)與脂肪酸結(jié)合，形成鈣皂，引起便秘。
有的媽媽會在奶粉喂養(yǎng)寶寶的同時，過多地給寶寶補充鐵劑，鐵劑與腸內(nèi)的硫化氫結(jié)合成硫化鐵，減少了硫化氫對腸壁的刺激，使得腸蠕動減弱，同時硫化鐵對腸壁有收斂作用，容易引起便秘。
4、喂養(yǎng)和養(yǎng)育過程過于干凈
喂養(yǎng)和養(yǎng)育過程過于干凈，接近無菌狀況，會破壞以及影響正常腸道有益菌群的建立。
5、膳食纖維不足
寶寶所食食物膳食纖維含量不夠，也可導(dǎo)致便秘。
6、蛋白質(zhì)、脂肪過多，碳水化合物不足
對于1歲多以上已經(jīng)正常飲食的孩子，如果寶寶飲用的牛奶及其制品中蛋白質(zhì)、脂肪過多，而碳水化合物不足，就容易造成寶寶便秘。
如何緩解寶寶便秘？
1、沖調(diào)奶粉請注意以下三個細節(jié)：
注意奶粉和水的沖調(diào)比例：不同的奶粉都有自己的沖調(diào)比例和沖調(diào)說明，在給寶寶沖調(diào)奶粉前一定要仔細閱讀。如果不按沖調(diào)比例沖調(diào)很容易造成沖調(diào)濃度不當(dāng)，濃度過稀寶寶營養(yǎng)不夠，過濃寶寶會消化不了，有可能出現(xiàn)大家說的“便秘上火”現(xiàn)象；
注意沖調(diào)奶粉的水溫：過高的水溫會導(dǎo)致蛋白質(zhì)失活變性，孩子不易吸收。所以千萬不要用高溫沸水給孩子沖調(diào)奶粉，要等沸水冷卻到奶粉推薦的沖調(diào)溫度，再進行沖調(diào)。
注意奶粉的沖調(diào)次序：奶粉的正確沖調(diào)次序應(yīng)該是先放水再放奶粉。這樣會使水的比例比較，避免奶粉偏濃，同時也避免了先放奶粉會導(dǎo)致奶粉潤濕不均勻，形成結(jié)塊，讓寶寶難以吸收的弊端。
2、可遵醫(yī)囑補充益生菌，改善寶寶腸道功能，緩解便秘。
3、對于開始添加輔食的寶寶，給寶寶添加富含膳食纖維的果泥、菜泥、碎菜等食品；1歲以上的寶寶可以適當(dāng)?shù)靥砑哟旨Z，有助于緩解寶寶便秘。
4、寶寶輔食中注意添加富含B族維生素的食物，具有恢復(fù)腸道肌肉張力的功效，有助于寶寶通便。
5、對于大孩子，從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的進食習(xí)慣和排便習(xí)慣，不挑食、不偏食、每天定時排便1-2次。
6、平時注意控制孩子的零食，盡量少給孩子購買“上火”食物（如油炸和紅燒食物等），學(xué)齡前兒童少吃帶果殼的食物（如炒瓜子或花生等），鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲。
7、按摩法幫助緩解。通過輕輕按摩，以外力輔助的方法促進寶寶的腸道蠕動，并且通過每日排便習(xí)慣的養(yǎng)成，有意識的讓寶寶主動排便，減少排泄物在腸道內(nèi)存留的時間，防止便秘加重。
8、疾病排除法。有些便秘是由于疾病導(dǎo)致的，對于通過飲食或補充益生菌不能糾正的寶寶，應(yīng)及時到醫(yī)院做檢查，避免延誤診療。
9、嚴重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物通便，需要注意的是，開塞露只能偶爾用來緩解宿便，千萬不要長期使用。
“寶寶便秘是不是就是缺水？是不是多喝水就可以了？”
其實，糞便中的水分不是喝水而來，而是纖維素被腸道菌群敗解而產(chǎn)生的，所以僅僅多喝水不能緩解寶寶便秘。而且，小寶寶胃容量很小，如果水喝過多，就會影響奶量。
家長可以通過觀察寶寶小便的顏色來判斷是否應(yīng)該給寶寶喝水：如果小便透明無色，說明身體里的水分充足；如果小便發(fā)黃，說明寶寶身體需要喝水了，那么可以在兩次喂奶之間給寶寶喂一些水。
