寶寶白白胖胖、健健康康是每個家長的期盼，而奶粉是小寶寶們主要的營養(yǎng)來源。在給寶寶沖奶粉的時候，有的家長為了沖調(diào)均勻，就會用力上下左右搖晃奶瓶。看起來是為了寶寶好，結(jié)果卻成了導(dǎo)致寶寶脹氣的主要原因。

　　因為這樣大力搖晃沖出來的奶粉，會有很多氣泡。如果立馬給寶寶喝，寶寶就會吞下去很多空氣，當(dāng)然就會脹氣。

　　所以，在沖調(diào)奶粉時，一定不要使勁來回?fù)u晃奶瓶?？梢杂谜{(diào)羹、筷子在一個消毒的大杯子里攪勻，再倒進(jìn)奶瓶里。或者手握奶瓶上端沿著一個方向轉(zhuǎn)動奶瓶搖晃均勻奶粉，有的奶粉溶解性好點的也可以雙手搓動奶瓶。這樣奶粉不僅混合均勻了，寶寶也不會脹氣了。

　　除了奶粉不要用力搖晃著沖，還有哪些情況也容易導(dǎo)致寶寶脹氣？

　　1、哭鬧時間太久形成惡性循環(huán)

　　寶寶哭鬧時張大嘴巴，哭鬧時間過久，寶寶呼氣換氣時比較用力，胃部會大量吸入空氣。這樣的話，就會造成一個惡性循環(huán)：一旦寶寶開始哭鬧，往往會因嗝氣而腹脹，而腹脹又會導(dǎo)致身體不舒服，以至于令寶寶更加哭鬧不停。

　　2、逗寶寶長時間大笑導(dǎo)致脹氣

　　哄寶寶玩耍時，大人們普遍喜歡用各種方法逗寶寶笑。殊不知，寶寶大笑時也有可能因吸入太多空氣導(dǎo)致脹氣。逗寶寶笑也要把握一個度，不要時間太長了。

　　3、吃奶太急導(dǎo)致脹氣

　　寶寶3個月后，基本就可以建立起規(guī)律的飲食習(xí)慣了。3—4小時吃一次奶是比較合理的，要是間隔時間過長，寶寶因太過饑餓會大口吸奶，這樣也可能吸入過多空氣導(dǎo)致脹氣。

　　4、錯誤的喂養(yǎng)方式導(dǎo)致寶寶脹氣

　　母乳喂養(yǎng)的情況下正確的姿勢是讓孩子的臉正對乳房，以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。

　　使用奶瓶喂養(yǎng)的情況下可以試著將寶寶的頭擺放成45度，并相應(yīng)地使奶瓶保持傾斜，從而使奶嘴總是充滿奶水。如果寶寶的吞咽能力比較好，則不要把奶嘴的孔扎的過大，以減少寶寶喝奶的同時吸入大量的空氣。

　　脹氣是病嗎？

　　至于脹氣算不算是病，需不需要治療，原則上要以寶寶的臨床癥狀為判斷標(biāo)準(zhǔn)。如果寶寶能吃、能拉、沒有嘔吐的現(xiàn)象、肚子摸起來軟軟的、活動力良好、排氣正常、體重正常增加，那么這一類的腹脹大多屬于功能性腹脹，無須特別治療。

　　如果寶寶生病了，例如：呼吸道感染、腸炎或便秘，也容易導(dǎo)致胃腸蠕動和消化吸收功能變差，進(jìn)而產(chǎn)生脹氣，甚至影響食欲。若有這些癥狀出現(xiàn)，那么就應(yīng)該讓正規(guī)三甲醫(yī)院的醫(yī)生加以治療。

　　寶寶脹氣了，怎么緩解？

　　1、喂食后拍打嗝

　　寶寶脹氣的主要原因是因為吸吮奶瓶時吸入大量的空氣所導(dǎo)致。因此，每次喂養(yǎng)后你應(yīng)該幫他拍打嗝。讓寶寶直立趴在你的肩膀，按摩或是向上撫摸他的背部，以排出氣體。

　　2、騎自行車運動

　　讓寶寶平躺在平面上，抓起他的2只腳，做踩腳踏車的動作。這樣有助于給予氣體推力，并且排出體外。但記住，這個動作需要在喂養(yǎng)后1小時再進(jìn)行。

　　3、按摩寶寶肚子

　　按摩是另一個排放腸道氣體的好選擇。在手上擦上一些溫暖的橄欖油，輕輕地依照順時針方向按摩嬰兒的肚子2到3分鐘。然后按摩背部 2分鐘，以幫助緩解氣體和促進(jìn)睡眠。

　　4、保持肚子溫暖

　　你可以使用毯子包裹寶寶的腹部，但不要太緊。熱可以幫助氣體緩解排出。也可以使用保暖肚圍，簡單又方便。

　　5、利用溫水沐浴

　　和保暖腹部一樣的道理，溫水浴也可以幫助舒緩寶寶的脹氣不適。如果你的寶寶已經(jīng)超過3個月，可以嘗試在洗澡水中加入一滴的薰衣草精油。