我們都知道，水是人體的重要組成部分。因此，適當的補水重要！可是總有那么一些調皮的小萌娃，愛和麻麻對著干。讓他喝水的時候，就像是沒有聽到一樣，遲遲不肯拿起水杯喝水。所以總有一些寶媽們會感到困惑：為什么我的寶寶不愛喝水呢？

　　寶寶不愛喝水的原因

　　1、有的寶寶從小吃母乳，很少額外補充水分。所以斷了母乳后，寶寶往往不那么愛喝水，媽媽喂寶寶喝水時可能會很費勁。

　　2、錯選寶寶補鈣產品。嬰幼兒時期是寶寶味蕾發育和口味偏好形成的關鍵期。給寶寶補鈣時，如果口味選擇不當，過早地給寶寶品嘗多種口味和較濃郁的甜味，就會影響味蕾正常發育。寶寶不愿喝無味的白開水，卻迷戀上口味濃郁的汽水、各種飲料。

　　3、寶寶的生活自理能力是逐步完善的，有些爸媽擔心孩子水喝多了造成小便增加，有意無意地減少寶寶的飲水量。

　　4、沒有科學計算喝水量。成人體內的水分大約占體重的60%，而孩子體內水分的總量要占體重的75%左右。加上兒童生長發育快，代謝旺盛，水需要量的比值要大大高于成人。比如成人每天每公斤體重水的需要量應為30-40毫升，而兒童大約每天每公斤體重需120-150毫升。按這樣的標準計算，爸媽就知道應當給孩子喝多少水了。

　　5、攝入不均勻。喝水也該有個大致的時間，應避免要么一天不喝，要么一次喝很多。當我們了解了水與營養、水與健康的關系之后，我們就應當注意讓寶寶按時喝水。

　　寶寶喝水少，會給健康帶來一系列的不利影響，主要體現在消化和排泄上。喝水少容易導致皮膚缺水、上火、便秘等，同時不利于寶寶體內的排毒，抵抗力也會受影響，所以爸媽要重視寶寶不愛喝水這個問題。

　　當寶寶不愛喝水時，寶爸寶媽們應該怎么做呢？

　　1、不焦慮

　　即便寶寶不愛喝水，寶爸寶媽也不需要過度焦慮。因為從奶水、稀飯、湯、水果等食物中都可以攝取水分。只要耐心觀察寶寶的進食狀況，保證飲食均衡就可以了。

　　2、不主動

　　寶媽從小就要讓孩子習慣清淡飲食，不主動向寶寶提供含糖飲料。遇到聚會、喜宴等場合，可事先與大人溝通好，請大家不要因為好玩就隨意喂寶寶喝果汁或飲料，從小就養成不亂喝飲料的好習慣。

　　3、不做壞榜樣

　　嬰兒期的寶寶有著很強的模仿能力，因此父母的身教很重要。要讓寶寶養成喝水的好習慣，父母應該以身作則，帶頭戒除喝飲料的習慣，家里不要出現甜飲料。

　　4、健康飲品可適當喝

　　一些飲品健康美味，有很好的功能，寶寶當然無需將其拒之門外。不過，是在保證孩子補水量正常的前提下飲用，畢竟還是白開水補充水分好。給寶寶喝的沖劑，盡量選擇少水易沖的產品，這樣就不會影響到寶寶正常的水攝入量。

　　5、借助工具幫忙

　　寶媽也可以借助工具來幫忙，給小朋友挑選可愛的卡通杯子。孩子對奇趣的東西都有興趣，這樣也容易讓他們保持喝水的興趣。補水很重要，可是寶爸寶媽們也要注意控制寶寶每天的飲水量，不要過多哦！