不同階段的寶寶所需的營養(yǎng)不同，尤其是寶寶一歲以后，寶寶的飲食習慣有所改變。到了這個階段以后有些寶寶就不愛喝配方奶，只喜歡吃配方奶以外的食物。甚至是配方奶一點也不喝了！

　　粑粑麻麻覺得寶寶配方奶以外的食物吃得特別好，奶喝的少就少吧，不喝也沒事，其他食物營養(yǎng)也跟的上。事實真是如此嗎？跟著多能羊育嬰師來揭秘！

　　一歲寶寶不喝奶，只吃輔食營養(yǎng)就充足了？

　　寶寶開始學走路，學說話及認知周圍的事物，體力腦力消耗相對增加，需要充足的營養(yǎng)素來幫助身體發(fā)育，所以父母必須確保寶寶能夠攝取到充足均衡的營養(yǎng)，以幫助他奠定一個良好的健康基礎。

　　有些家長認為，我只要給寶寶足夠的肉類蔬菜類食物，寶寶的營養(yǎng)就一定足夠了。但是，一歲至三歲的幼兒，他的食量還很小，消化系統(tǒng)的吸收能力很有限，他根本吃不下亦不可能完全從固體食物中消化吸收足夠的營養(yǎng)素。

　　一至三歲的幼兒，如果營養(yǎng)完全由米飯、肉類、蔬菜等固體食物提供，那么他則需要每天吃3碗米飯(每碗約為2兩)，肉類140克，蔬菜210克，水果2～4個，脂肪類3茶匙。

　　我們想想，一至三歲的寶寶能吃這么多食物嗎?

　　很多調(diào)查表明，一歲以上的寶寶微量元素的缺乏依然普遍。由于鐵質(zhì)的缺乏，導致缺鐵性貧血的發(fā)生率在我國高達20%，而鈣質(zhì)的攝入量，普遍只達每日需要量的50%左右，如果寶寶缺鈣，則會影響骨骼及牙齒的生長發(fā)育，如果維生素D不足，嚴重的則更易發(fā)生佝僂并軟骨癥。

　　多能羊提醒

　　因此，保證寶寶的健康，營養(yǎng)專家建議，均衡的配方奶類食品仍然是幼兒飲食的重要部分。奶類食品與固體食物的比例應為40∶60。

　　一到三歲寶寶怎么吃才營養(yǎng)？

　　有些父母會選擇鮮牛奶作為幼兒的奶類食品，但是鮮牛奶的維生素C、維生素D、維生素E，尤其是鐵質(zhì)的含量很低，它并不是幼兒的理想奶類食品，而專為幼兒配制的均衡的配方奶制品才是理想的選擇。

　　作為專為一至四歲幼兒配制的配方奶制品，應該含有豐富的蛋白質(zhì)，因為寶寶的肌肉成長，器官發(fā)育，甚至是免疫物質(zhì)的生成均需要蛋白質(zhì)。

　　配方中應該含有豐富的必需脂肪酸，因為寶寶的大腦及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，需要必需脂肪酸。還應該含豐富鈣質(zhì)及適當?shù)木S生素D，以促進寶寶牙齒及骨骼的發(fā)育。

　　而且配方奶中已去除了牛油(又稱乳脂)，因為牛油會與鈣質(zhì)起鈣化反應，會影響鈣質(zhì)的吸收。配方中應該可以提供足夠的鐵質(zhì)，以助預防缺鐵性貧血。配方羊奶粉更加營養(yǎng)高易吸收。

　　目前，多方面的研究表明，β-胡蘿卜素可以幫助增強寶寶免疫力，促進視力發(fā)育。

　　因此，配方奶中加入多種營養(yǎng)元素，特別是多能寶貝，多智羊系列羊奶粉來自農(nóng)業(yè)科學院專家配方，良心好羊奶，可以幫助寶寶全面發(fā)育，為他們奠定一個良好的健康基礎。當然，奶制品有不少假、冒、劣制品，應該特別注意，因此家長們更要小心選擇放心的母嬰門店和天貓購買，謹慎選擇其他淘寶及賣家不要貪便宜注意辨別真假哦。

　　多能羊提醒

　　一歲的寶寶雖然輔食添加種類又不少了，但是身體的各系統(tǒng)、器官還未發(fā)育到成人的水平，還未能想成人一樣可以吃足夠的量來達到營養(yǎng)的均衡。

　　此時的寶寶奶粉應還要占到很重要的一部分，大部分的營養(yǎng)還要從奶粉中獲得。萬不可因為寶寶不愛喝或是喝的很少就完全不給寶寶添加了。