每逢春節(jié)，走訪親戚。每頓都是大魚大肉地招待，可接二連三的大餐卻容易擾亂寶寶稚嫩的腸胃功能，給寶寶帶來積食。那么如何辨別小孩子積食呢？隨小編一起來看看吧！

　　如何辨別小孩子積食

　　1、寶寶消化功能不好，表現(xiàn)為腹脹、大便干燥或腹瀉伴有異味。

　　2、寶寶免疫力低，經(jīng)常反復(fù)感冒、咳嗽。

　　3、媽媽和寶寶對(duì)話時(shí)，會(huì)聞到小家伙口中的酸腐味。

　　4、積食會(huì)讓寶寶睡臥不寧，輾轉(zhuǎn)難眠！

　　5、惡心、嘔吐、食欲不振、厭食等癥狀。

　　緩解寶寶積食的好方法

　　不能讓吃多的寶寶馬上躺下睡覺，要遛娃！

　　一定要讓娃慢慢活動(dòng)開，不能跑跳，要慢慢走路，讓食物通過正常的蠕動(dòng)，慢慢從胃排空到腸道。推薦時(shí)間：慢慢活動(dòng)2個(gè)小時(shí)左右為宜，不能少于30分鐘。

　　飯后吃一些消食的天然食物山楂、陳皮、蘋果。選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當(dāng)吃些魚蝦。

　　按捏療法

　　（1）捏脊：讓患兒面孔朝下平臥。家長(zhǎng)以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè)，隨捏隨按，由下而上，再?gòu)纳隙拢?-5遍，每晚一次。

　　（2）揉中脘：胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長(zhǎng)用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，每日兩次。

　　（3）摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家長(zhǎng)以拇指壓按涌泉穴，旋轉(zhuǎn)按摩登30-50下，每日兩次。

　　（4）退六俯：沿患兒左上肢下方，從肘關(guān)節(jié)向腕關(guān)節(jié)推，每分鐘推150-200次。

　　（5）清天河水：沿患兒左上肢正中線（即手心一面的胳膊中間部位），從腕關(guān)節(jié)向肘關(guān)節(jié)推，每分鐘150-200次。