相信有了寶寶以后,家長們的生活重心都變了,希望寶貝什么都好。但是育兒路不都是順順當當,小家伙感冒了,發燒了,拉肚子了,一點點風吹草動就夠家長頭疼好一陣。雖然從另一方面來說小孩子生病并不一定是壞事,還能提高孩子對病毒細菌的免疫力,但是家長們肯定還是希望寶貝身體棒棒,健健康康的。

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1、夏季睡眠要保證
夏天日長夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易感到疲勞,更不用說寶寶了。讓寶寶保持充足睡眠,這樣可使大腦和身體各系統都得到放松,而這也是預防中暑的有效措施。
寶寶睡覺時,室內溫度在26℃左右,保持通風。白天拉上窗簾,防止日曬增加室內溫度。空調的冷風口和電扇不要直接對著寶寶吹,尤其在小寶寶出汗時更應遠離風口。
2、個人衛生要注意
夏天氣溫比較高,而孩子又是比較活潑好動的,所以流汗也比較多。建議媽媽在夏天一定要注意孩子的個人衛生,多給孩子洗頭洗澡,并且還要給孩子換上干燥清爽的衣服。寶寶的服裝應選擇純棉輕薄的材質,是方便活動的寬松款式。
3、多接觸大自然
有研究表明,接觸豐富多樣的微生物能有效增強孩子的抵抗力。不要擔心孩子弄臟衣服,只要不危險,作為家長,在條件范圍內盡可能為孩子創造接觸大自然的機會~
4、別一生病就吃藥
很多家長一旦寶寶生病了就選擇用各種抗生素藥物治療,久而久之,小孩子的抵抗力會變得更差。是否需要吃藥藥從孩子的病情而論,自然痊愈可以鍛煉小孩子的免疫抗體。比如說,單純的輕微感冒一般是不用吃藥的,多喝熱水,晚上用熱水泡腳就可以了。








