今天是夏至,是一年當中日非常長的日子,小公主們可以發現晚上7點多天還是亮亮的。照例先介紹美美的“人魚公主”連衣裙,再給小公主們講講“夏至”。



絨雪紡面料,夏季經典材質,H型設計,款式新穎,適合小公主日常穿著,兩側荷葉邊大氣簡潔,面料輕薄舒適,是夏季時尚款式。
《夏至》左河水
驕陽漸近暑徘徊,一夜生陰夏九來。
知了不知耕種苦,坐閑枝上唱開懷。
夏至意味著,一年中非常熱的時期就要到了,驕陽似火、疾風驟雨,吳牛喘月、火傘高張,盛夏是火熱天生的代名詞,火熱是盛夏自然的主旋律,在這個盛夏季節的故事里,有花香、有蟲鳴,有艷陽、有靜夜,還有屬于映日荷花的嬌艷和時光。
冬至餛飩夏至面,自古就有“冬至餛飩夏至面”的說法,夏至吃面是很多地區的重要習俗,南方的面條品種多,如陽春面、干湯面、肉絲面、三鮮面、麻油涼拌面等。而北方則是打鹵面和炸醬面,因夏至新麥已經登場,所以夏至吃面也有嘗新的意思。
夏至是一年當中,陽氣旺盛的節氣,同時也是“陰陽爭死生分”,從陽長陰消漸漸轉為陽消陰長,陰陽交錯,人易生病。在這段時間,我們要順應自然規律,注重自身的保健。
飲食:宜多吃“苦”,夏至后的飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在“養心”,養心可以多喝牛奶,多吃豆制品、雞肉、瘦肉等。夏至除了清淡飲食,還可多吃苦菜類蔬菜,如苦瓜、香菜等。
運動:宜舒緩,適當鍛煉身體,時間選擇天氣較為涼爽的時候,場地可選擇公園庭院等空氣清新的地方,鍛
煉的項目以散步、打太極拳、做廣播體操為好,不宜進行劇烈的運動。
戶外活動 :防曬先行
大家應避免在強烈的陽光下暴曬,外出時應采取防曬措施,要備有人丹、藿香正氣水、清涼油等。



漫長的白晝,明媚的陽光,提醒我們,奮斗正當時,愿你珍惜生命中,每一個光亮如新的白晝,熱忱認真地對待生活,莫負日出好時光。








