感謝空調的發明者，讓我們在炎熱的夏天也能呆在涼爽的空間里，不至于熱得大汗淋漓，而寶寶們也可以少長痱子，少些煩躁，睡個好覺。空調雖好，但也有缺陷，吹得不對，寶寶容易得“空調病”。以下是寶寶吹空調的五大注意事項，父母必須知道，并從細節處預防空調病纏上寶寶。

　　一、吹空調溫度為26℃-28℃

　　空調房內的溫度過低易使寶寶生病，溫度過高會讓寶寶感到不適。有些父母喜歡把空調溫度調得很低，其實，這樣反而不好，因為寶寶長期呆在低溫環境中，免疫力會變弱。如果寶寶身體機能長期適應低溫的環境，一旦轉入較高溫的環境就容易生病。

　　小貼士

　　可以把空調溫度調到26-28℃，這是比較舒適且不易患病的溫度。空調吹久了，寶寶可能會感覺有點冷，這時給寶寶穿長袖衫長褲更合適。

　　二、空調風向切勿對著寶寶

　　父母要注意，勿讓空調的出風口對著寶寶吹。因為寶寶的體溫調節中樞尚未發育完善，出風口對著久吹，會使得寶寶全身毛細血管收縮，體溫降低，易引起疾病。

　　小貼士

　　若空調安裝的位置不佳，出風口對著床上，不妨裝上空調擋風板，這樣風向就不會直接對著寶寶了。擋風板在網上就能買到，安裝也非常簡單，不過，購買的時候要看看你家的空調是否適合安裝，并選擇合適的尺寸。

　　三、空調房要注意通風換氣

　　夏天開著空調時，門窗基本都是關閉的，會使得室內二氧化碳含量增加，空氣質量變差。有研究表明，開窗10分鐘就可以把一間80平方米居室的空氣換一遍。

　　小貼士

　　父母可以充分利用早晚較涼爽的時段給室內“大換氣”，“大換氣”時，打開窗戶、電扇，讓空氣暢快地對流15分鐘以上。不要舍不得室內的冷氣變熱，再開空調時費電，要知道，新鮮的空氣換來的是寶寶的健康。平時則需“小換氣”，一天可有數次，時間也可以短些。

　　四、寶寶醒前1小時關空調

　　嬰兒的體溫調節中樞和汗腺尚未發育成熟，對室內外溫差的調節能力還不夠健全，因此需要一個逐步適應的過程。在寶寶睡醒前1個小時關掉空調，可以讓室內溫度逐漸與室外溫度一致，等寶寶起床時，室內外的溫差已不大，能有效防止寶寶患上各種呼吸道疾病。

　　小貼士

　　關閉空調后不要馬上打開門窗，等室內溫度略微回升后再開窗。若寶寶提前醒來，應該關閉空調，并讓寶寶繼續在房間呆一段時間，待室內外溫差不大時，再帶寶寶離開房間。

　　五、保持空調房的空氣濕度

　　空調具有除濕功能，寶寶長期呆在空調房里，若不注意補水，很容易出現口干舌燥的現象。寶寶的皮膚水分調節能力較差，所以首要任務是給寶寶補水。給寶寶準備一杯溫水，適當適時的補充水分。另外，可以在空調房里擺放一盆水，增加房間的濕度。

　　小貼士

　　若使用加濕器增加房間的濕度，要把加濕器放到寶寶夠不著的地方，以免觸碰發生意外。

　　在炎熱的夏天，呆在涼爽的空調房里確實很舒服，但長期處于較低溫的環境中，對寶寶的健康不利。因此，每天早晨或者傍晚，父母要抽空帶寶寶到室外活動一下，讓寶寶適應室內外的溫度差。

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