首先說明，益生菌、維生素D，如果合理使用，有利于健康，但需要把握一個度。是否需要服用及服用時間長短、用量等，可以咨詢人士，根據需要來選擇，而不是藥店或母嬰店推薦就買，他們主要的目的是推銷產品，是否真的需要并不是他們考慮的重點。對于發育中的寶寶來說完全是沒有必要再額外的補充益生菌，因為益生菌不是保健品、不是補藥。

　　益生菌用于兩種情況之下：

　　1、由于寶寶長期服用抗生素，導致抗生素不僅僅殺死了病菌，還殺死了同樣生存的益生菌，所以需要補充益生菌，重新建立，體內微生態屏障。

　　2、寶寶腹瀉，造成大量的益生菌排出體外，失去了制衡病菌的條件，形成腸道失衡，因此引發疾病。所以需要補充益生菌，重新建議腸道菌群平衡，維護腸道健康。

　　即便如此，益生菌也是在醫生知道之下短期攝入，不能長期攝入長期攝入會對人體構成潛在危害。醫學表明：長期攝入會讓腸道慢慢喪失繁殖益生菌的功能，進而造成腸道產生依賴性，醫學稱為：益生菌依賴癥。一旦患病，終身都要吃人工合成的益生菌產品。來保持身體 健康。

　　寶寶什么時候攝入益生菌比較好？

　　服用抗生素時。抗生素是不能辨別有害菌和有益菌的，所以它在殺死敵人的時候也把有益菌殺死了，這時候補償一些益生菌，對維持腸胃菌群的均衡很有幫助。食欲不振 、消化不良。急慢性腹瀉、大便干枯等等都可以適量補充益生菌 。

　　維生素D

　　維生素D能夠調節鈣、磷代謝；此外，他還有促進骨骼和牙齒的鈣化過程，維持骨骼和牙齒的正常生長的功能；具有免疫調節功能，可改變機體對感染的反應的功能。

　　維生素D缺乏會引起：

　　1、佝僂病：嬰兒以鈣、磷代謝障礙和骨樣組織鈣化障礙為特征，嚴重者出現骨骼畸形。

　　2、缺乏維生素D，鈣吸收不足，甲狀旁腺功能失調或其它原因會造成血清鈣水平降低引起手足痙攣癥，表現為肌肉痙攣、小腿抽筋、驚厥等。

　　膳食營養素參考攝入量推薦，1歲以內攝入的維生素D在400單位，1歲以上在600單位即可。維生素D屬于脂溶性維生素，如果長期過量服用會有中毒的風險。