小編總盼著吃飯時間,對待美食沒有任何抵抗力。但是對于很多家長來說,一到吃飯時間卻很苦惱,寶寶總是不肯好好吃飯,大人們輪流喂飯花盡心思。

不禁感概: 讓寶寶安心吃個飯怎么這么難呢?為了幫爸媽們擺脫困擾,小編今天就為大家扒一扒,吃飯難究竟該如何解決!
難題:邊吃邊玩
孩子到三歲左右,就引導他乖乖地坐著吃飯,杜絕喂飯的習慣,防止寶寶邊吃邊玩。不要在寶寶玩的正高興時強行拉去吃飯,并盡可能將看電視與吃飯時間錯開。這也需要父母能以身作則。吃飯時應該一家人坐在餐桌上,愉快享受用餐時光。
難題二:挑食
過分挑食會影響寶寶的營養均衡,如果寶寶不喜歡吃不妨換一種烹飪方法。以雞蛋為例,不喜歡水煮蛋,還可以蒸蛋、炒蛋、或在雞蛋中參雜其他的食物……不要一連幾天重復同一種食物,可以將孩子喜歡的食物和不喜歡的食物搭配起來。或者給食物編故事,引起寶寶的興趣。
難題三:沒食欲
如果孩子一段時間突然沒食欲,媽媽要分清楚是 腸胃不舒服 還是 情緒不好 。身體沒問題的情況下需要調整寶寶的進餐習慣了:讓孩子自己選擇決定飯量和就餐時間,每天需要一些運動量,在吃飯前一個小時不可以吃零食。
吃飯問題本身不難,一個習慣的養成需要時間,想要改掉寶寶吃飯的壞習慣也是需要爸媽們多花心思。制定吃飯規則,不要對孩子言聽計從,是孩子們改掉吃飯難題的第1步哦!








