有的寶寶入睡后總愛踢被子，不管穿得多還是穿得少，都會這樣。有的還愛翻來覆去，反復折騰，好像總也睡不踏實，那么寶寶睡覺不安穩的原因是什么呢？該如何解決呢？下面來簡單的列舉一些特別常見的原因供大家參考！

　　一、生理原因。

　　三個月以內的孩子易驚可以是正常的，因為神經系統還沒有發育完全。

　　二、缺乏微量元素。

　　如果寶寶在易驚的同時出現枕禿或盜汗的情況，就要懷疑是否缺鈣，應該去醫院做相關的檢查。

　　三、缺乏安全感。

　　小寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環境，對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。對于這樣的寶寶，爸媽可以讓他睡在比較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物。還應該注意一下睡眠環境，比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。

　　四、白天受到驚嚇。

　　寶寶的神經系統比較脆弱，白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等，會導致晚上睡不安穩。輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可，通常1～2天會自愈。情況嚴重的話，可以去醫院檢查一下，吃一些小兒安神的中藥。

　　五、睡前太過興奮或刺激。

　　寶寶在睡覺之前看了很緊張的影片或玩得太瘋，晚上易驚醒和尿床。

　　六、過分安靜。

　　些家庭非常擔心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響，相互交流都要打手勢和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感，一有響聲就醒。往往越是小心，寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。所以，在寶寶出生的時候就要開始注意，不要刻意安排寶寶在一個太過安靜的環境里睡覺。

　　七、乳頭依戀。

　　不論是采取哪種喂養方式，寶寶都可能會產生乳頭依戀，區別只是在于戀媽媽的乳頭還是奶嘴。這些寶寶經常是含著乳頭入睡，一旦發現乳頭不見了即大哭起來，一定要含著乳頭才能重新入睡。如果能斷了寶寶這一習慣就很不錯，也可以考慮使用安撫奶嘴。

　　八、尿布濕了或者要拉尿。

　　如果尿不濕了，爸媽沒有來得及給小寶寶更換，小寶寶不舒服就會哭鬧，不肯睡覺。所以，如果小寶寶半夜哭鬧，爸媽要先查看寶寶的尿布是不是濕了，要及時給寶寶更換尿布，讓寶寶有一個干爽舒適的睡眠。

　　九、吃太飽或餓肚子。

　　寶寶吃的太飽，肚子會脹的難受睡不著，寶寶肚子餓更哭鬧不停。新生兒寶寶要按需喂養，寶寶不愿意吃不要強行給寶寶吃奶，也不要讓寶寶餓著。

　　十、患有寄生蟲。

　　小孩腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩的常見的原因。如患寄生蟲病會引起孩子消化不良與營養不足，出現貧血、易驚等癥狀，早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。