給嬰兒床掛小床鈴；晚上開著小夜燈方便照顧寶寶；喂奶哄睡時翻翻手機……這些日常生活中的小事，很多爸爸媽媽都有經歷。殊不知這些小事，可能正在傷害寶寶的視力。專家表示，嬰幼兒的眼部發育非常容易受外界因素的影響。一些生活中看似平常的情況，都可能導致寶寶眼部結構發生變化，繼而損傷視力。這些你不經意的事，正在損害寶寶視力！

　　1、床頭掛件距離過近

　　很多媽媽喜歡給寶寶掛個小床鈴，或是在床欄中間系一根繩，上面懸掛一些可愛的小玩具，逗寶寶看。但寶寶出生時多是“遠視眼”，如果玩具放得特別近，寶寶要使勁調節眼睛才能看得見。眼睛較長時間地向中間注視，就有可能影響眼部協調功能。

　　正確做法：

　　玩具距離寶寶至少在40厘米以上，多角度懸掛或定期移動玩具位置，避免寶寶長時間只注意一個點而影響眼部肌肉及神經的協調功能，容易斜視。

　　2、睡覺時夜燈常亮不關

　　很多媽媽為了方便夜間照顧寶寶，會在房間開著小夜燈，長時間這樣其實會增加寶寶將來患近視的可能性。在睡眠時我們的身體會分泌褪黑素、多巴胺等身體激素，對神經系統及全身的發育及調節均有非常重要的作用，而光照則會抑制這些激素的分泌。

　　正確做法：

　　白天睡眠時，稍微遮擋一下光線就可以了，不需要讓房間很黑，但夜晚睡眠時，應該保持室內黑暗和安靜。

　　3、經常讓寶寶直視強光

　　強光會損傷視網膜，所以給寶寶照相時，盡量不要開閃光燈，平時也要注意身邊會發出強光的家用電器，如取暖用的小太陽和紅外加熱的浴霸等等，不要讓寶寶盯著看。

　　正確做法：

　　寶寶房間的燈光不宜過亮，避免眼睛受到強光的直接刺激；也不宜過暗，以免增加視覺疲勞。除此以外，如果寶寶平時眼睛分泌物多，可能預示著先天性淚囊炎等疾病問題，如果不及時治療，同樣對視力發育有影響。所以家長發現寶寶眼屎多的時候，也應及時到醫院進行相關的檢查。

　　4、過早接觸電子產品

　　電視、手機、電腦、IPAD、游戲機……各種電子產品可謂隨處可見，各色屏幕也是直接刺激寶寶眼球；有些家長雖然不直接給寶寶看電子產品，卻在喂奶或哄睡時，在寶寶身邊玩手機，寶寶自然也容易看到屏幕。

　　這些電子產品的液晶顯示器存在大量短波藍光。短波藍光，屬于光譜中對眼睛傷害比較大的一種，它能穿透晶體和玻璃體，到達眼底黃斑區，對眼底的黃斑造成損傷，進而影響寶寶視力。

　　但如果寶寶近視了，你就怪電視、電腦、IPAD、手機……未免搞錯對象了，好好反省一下自己是否做出了壞榜樣吧！好好想想自己平時有沒有注意寶寶的用眼情況吧!

　　正確做法：

　　18個月以下的寶寶，不要使用電子產品，其中和家人打視頻電話除外；18～24個月的寶寶，如果想引進，建議對節目質量要提前篩選把控，家長可以和寶寶一起觀看，講述視頻內容；2～5歲的寶寶，每天觀看視頻的時間不要超過1小時（這個反而嚴格了，之前的規定是不要超過2小時）。

　　關于寶寶的視力，你還應該知道的事

　　1、保護眼睛，早期篩查很重要！

　　寶寶的眼睛和視力發育得很快，很多眼部疾病如果能夠早發現，早治療，都能取得不錯的療效。所以一定要按時帶寶寶做眼部篩查。

　　美國兒科學會建議，寶寶出生時和6個月體檢時，兒科醫生都應給寶寶做常規的眼部篩查。3-5歲時，每年體檢時做一次眼部篩查。 6歲以后，每隔一年做一次眼部篩查。另外，如果寶寶的眼睛出現任何異常，包括經常揉眼、瞇眼，抱怨頭疼、視力模糊等，都要及時帶寶寶去眼科進行詳細的檢查。

　　2、近視矯正，關鍵在于早發現！

　　近視受遺傳因素的影響較大，一般在嬰幼兒中較少出現，而在8-12歲的學齡兒童中更為常見。青春期時，近視還可能會惡化。但如果寶寶不管看什么都湊得特別近，那有可能是寶寶近視的一種信號。媽媽們要及時帶寶寶接受的檢查和治療，盡早佩戴合適的眼鏡，只會讓寶寶看得更加清楚，并不會加重近視的程度。

　　以上日常生活中的小事，很多爸爸媽媽都有做過，殊不知這些小事，可能正在傷害寶寶的視力……除了遺傳因素，我們無能為力之外，這些生活中你不經意或不在意的小細節，真的需要為寶寶多留心，因為它們造成寶寶近視，真的是后悔都來不及了！