很多媽媽覺得雖然心里明白，孩子要斷夜奶了，不然大人也累，孩子也鬧，但是實(shí)在聽不得孩子哭怎么辦？這里有份管用的斷夜奶方法，見效快，傷害小，新媽get下。
減少寶寶對(duì)媽媽的依賴
寶寶吃母乳的過程，除了是為了進(jìn)食，另外一個(gè)很重要的原因就是，在吃母乳的時(shí)候?qū)殞殨?huì)有一種安全感和親切感，這種感覺讓寶寶感覺很好，繼而就會(huì)產(chǎn)生依賴。要改變寶寶這個(gè)習(xí)慣就要爸爸多陪寶寶，讓寶寶對(duì)爸爸也產(chǎn)生相同的親切感，這樣就可以減少寶寶對(duì)媽媽的依賴，這有利于斷奶的進(jìn)行。
正確入睡
很多寶寶習(xí)慣吃著奶入睡，或者讓媽媽抱在懷里哄睡，有更高難度的，要抱著走外加噓拍。這些不正確的入睡也是造成寶寶頻繁夜醒的原因。嬰兒的睡眠都分深度睡眠和淺度睡眠，這兩個(gè)睡眠大概40分鐘-1小時(shí)一循環(huán)，如果媽媽總奶睡孩子，或者抱著哄睡，然后放在床上，等孩子進(jìn)入淺度睡眠的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)媽媽不在了，肯定要大哭的，所以我們先給孩子戒掉不正確的入睡習(xí)慣。
減少寶寶喝母乳的次數(shù)
為了減少寶寶的喝奶次數(shù)，媽媽可以少與寶寶見面，開始工作，在白天的時(shí)候讓寶寶看不到媽媽。其次就是將夜奶給斷掉，起初哭鬧的時(shí)候，父母可以用白開水代替，寶寶很快就會(huì)不吃夜奶了。斷掉夜奶能讓寶寶一覺睡到天亮，這樣更有利于寶寶的健康發(fā)育，也有利于斷奶。
寶寶熟悉的床品和安撫物
寶寶容易中途醒來還有一個(gè)原因，就是媽媽用了寶寶不熟悉的床品，這上面沒有寶寶熟悉的味道，陌生的感覺是寶寶不喜歡的，這種不安全感很容易造成寶寶夜醒頻繁，媽媽可以給寶寶在床里放一個(gè)安撫物，或是用寶寶熟悉的床單和枕頭，讓寶寶安心睡覺。
