現在的媽媽們趨向于年輕化，對寶寶喂養這些事都不太了解，其實，寶寶食用的奶水溫度以37℃為宜，但有時候寶寶急著要奶吃，水溫降得很慢，加上家長一向“喜熱懼冷”，認為熱一點沒關系，所以導致了一些沒有耐心的父母直接將溫度過高的奶水喂給寶寶。那么，如何沖奶粉才正確呢？

　　1、先加奶粉再加水

　　先加奶粉后加水，實際水量會少于奶粉沖調指示中水量，不能保證沖調濃度的性；再者，先加奶粉后加水，奶粉比較容易結團，溶解不均勻，不利于消化。正確的沖調次序應該是，根據奶粉罐上標注沖調比例，先往奶瓶中加入溫水，然后取適量的奶粉加入奶瓶中。

　　2、奶瓶物理降溫

　　物理降溫可以說是非常直接快速的降溫方法了，不僅是在寶寶的奶水降溫上，在日常生活中很多地方也都能用到這種降溫方法。家長可以將奶水倒入接觸面積相對更大，降溫更快的較小奶瓶當中，然后放在冰水或冷水中浸泡沖洗，浸泡的時間不要太久，每隔幾秒就要撈出來擦干放在沒有沾水的身體部位感受溫度，防止奶溫過低。值得注意的是，父母應該選擇材質安全可靠的塑料奶瓶，避免使用玻璃瓶，防止由于溫度差導致瓶身爆裂。

　　3、放涼的牛奶煮沸再食用

　　已經沖調好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，從而失去原有的營養價值。泡好的奶粉在未吃過的情況下，常溫存放不能超過2小時；若放在冰箱冷藏，則不能超過24小時。短時間內未喝完的牛奶變涼，可以將裝牛奶的奶瓶放進盛熱水的容器內溫熱即可。