養育寶寶需要一個平和樂觀的心態,我們都希望自己能做從容的父母。但前提是我們掌握了豐富的養育知識,能夠做到心中有數,就拿寶寶發育這件事來說,其實寶寶出生之后父母就可以開始幫助寶寶促進身體的發育了!
很多人以為,寶寶出生就應該老老實實的躺在床上就行了。其實這個階段的寶寶完全可以開始練習他人生中的第①個大動作——趴。從起初的每次趴1~2分鐘,慢慢增加到3~4月齡時,每天趴至少20分鐘以上。
千萬別覺得這樣會累壞寶寶。在清醒的時候多趴,不僅能幫助寶寶鍛煉頭部、頸部、肩部的肌肉,促進運動技能的發育,還能防止寶寶頭型后部過扁和部分畸形偏頭。可以說是讓寶寶顏值贏在起跑線上的第①步呢。
等寶寶滿4個月左右,他就可以用手肘撐起頭和胸部,寶寶的視界也變得越來越寬闊啦!通常,寶寶在4~7個月時會慢慢學會翻身。
這個階段,俯臥的寶寶已經能夠自由抬頭了,還能堅持一小會兒呢!他的上半身力量逐漸加強,還能有意識踢踢小腿,伸伸小手。一用力,嘿,寶寶就從俯臥翻身成仰臥了。還有小部分寶寶,先學會從仰臥到俯臥的轉換,也是棒棒噠~
會翻身以后,媽媽們可得注意看好小寶寶。在寶寶時常翻滾的地方,一定要有人看護,或者設置圍欄,防止寶寶受傷。
寶寶加油!會翻身以后,你很快就能漸漸坐起來啦!之前有勤奮練習趴的寶寶,這個時候就有優勢了。
坐的動作需要寶寶頸背部的肌肉足夠強壯,能夠自己抬起上半身。學坐階段,媽媽可以用枕頭撐住寶寶的背,輔助他坐起來。寶寶一開始可能還需要用雙手支撐,才能不摔倒。
等到6~8個月,寶寶就算完全放開雙手,也能穩穩地坐上一段時間啦!
寶寶會坐以后,除了能借助翻身的技能隨意移動,他還會繼續進化,學習爬著移動。媽媽們可得更留神看好寶寶,一個不注意,“哇哇~”聲就出現了。
寶寶大概在7~10個月,漸漸學會通過爬行去探索這個世界。一開始可能只是手和膝蓋亂蹬,但慢慢地,他就能找到自己的爬行節奏。

還有些小寶寶,因為手臂肌肉比腿部肌肉發育得更好,所以會熱衷于倒著爬。媽媽們不用擔心,隨著腿部肌肉的發育,過段時間他就能大步朝前爬了。
等寶寶會爬行后,他們的下一個目標就是站起來。有些寶寶站得早,八個月就會了。有些寶寶卻要到一歲左右才學會站。其實這些都正常,媽媽們不用太擔心!如果寶寶過了1周歲還不能扶著站立,需要帶他去醫院檢查看看。
為了能站起來,寶寶可是拼盡了全力。他們會伸直雙手撐住地面,用雙腿將屁股高高撐起,然后伸直腰,站起來。或者借助外力,比如家里的柜子、書架,甚至是重心不穩的椅子。所以媽媽們應該把寶寶能夠到的東西都固定好,或者貼上防撞貼。
此外,很多寶寶學會了站,卻不知道怎么重新坐回地面,只能哇哇大哭干著急,甚至直接一屁股摔下去。媽媽可以教寶寶彎曲膝蓋,然后穩穩地坐下。多試幾次,他就學會啦~
一歲以后,寶寶慢慢學會走起來了。9~15個月學走路的寶寶都屬正常。如果寶寶18個月還沒學會走路,那就要去看下醫生。
剛開始學走路,寶寶還不太能掌握平衡,所以需要用雙手幫助自己找平衡。扶著東西走,比如沙發、茶幾等,都能很好地幫助寶寶。
從寶寶邁出第①步算起,大概花上半年時間,走路就不再是兩腿大大分開,身子搖搖晃晃了。
等到寶寶兩歲左右,就可以走得很穩當了。不過上下樓梯對他來說,還是一個不小的挑戰,需要再多加練習。
以上就是寶寶從趴到走的大運動發展過程,媽媽們可以參考一下。每個寶寶也有自己的成長節奏,稍微早點晚點不必太焦慮,更不需要盲目地和別人家的寶寶比哦!








