養育寶寶需要一個平和樂觀的心態，我們都希望自己能做從容的父母。但前提是我們掌握了豐富的養育知識，能夠做到心中有數，就拿寶寶發育這件事來說，其實寶寶出生之后父母就可以開始幫助寶寶促進身體的發育了！

　　很多人以為，寶寶出生就應該老老實實的躺在床上就行了。其實這個階段的寶寶完全可以開始練習他人生中的第①個大動作——趴。從起初的每次趴1~2分鐘，慢慢增加到3~4月齡時，每天趴至少20分鐘以上。

　　千萬別覺得這樣會累壞寶寶。在清醒的時候多趴，不僅能幫助寶寶鍛煉頭部、頸部、肩部的肌肉，促進運動技能的發育，還能防止寶寶頭型后部過扁和部分畸形偏頭。可以說是讓寶寶顏值贏在起跑線上的第①步呢。

　　等寶寶滿4個月左右，他就可以用手肘撐起頭和胸部，寶寶的視界也變得越來越寬闊啦！通常，寶寶在4~7個月時會慢慢學會翻身。

　　這個階段，俯臥的寶寶已經能夠自由抬頭了，還能堅持一小會兒呢！他的上半身力量逐漸加強，還能有意識踢踢小腿，伸伸小手。一用力，嘿，寶寶就從俯臥翻身成仰臥了。還有小部分寶寶，先學會從仰臥到俯臥的轉換，也是棒棒噠~

　　會翻身以后，媽媽們可得注意看好小寶寶。在寶寶時常翻滾的地方，一定要有人看護，或者設置圍欄，防止寶寶受傷。

　　寶寶加油！會翻身以后，你很快就能漸漸坐起來啦！之前有勤奮練習趴的寶寶，這個時候就有優勢了。

　　坐的動作需要寶寶頸背部的肌肉足夠強壯，能夠自己抬起上半身。學坐階段，媽媽可以用枕頭撐住寶寶的背，輔助他坐起來。寶寶一開始可能還需要用雙手支撐，才能不摔倒。

　　等到6~8個月，寶寶就算完全放開雙手，也能穩穩地坐上一段時間啦！

　　寶寶會坐以后，除了能借助翻身的技能隨意移動，他還會繼續進化，學習爬著移動。媽媽們可得更留神看好寶寶，一個不注意，“哇哇～”聲就出現了。

　　寶寶大概在7~10個月，漸漸學會通過爬行去探索這個世界。一開始可能只是手和膝蓋亂蹬，但慢慢地，他就能找到自己的爬行節奏。

　　還有些小寶寶，因為手臂肌肉比腿部肌肉發育得更好，所以會熱衷于倒著爬。媽媽們不用擔心，隨著腿部肌肉的發育，過段時間他就能大步朝前爬了。

　　等寶寶會爬行后，他們的下一個目標就是站起來。有些寶寶站得早，八個月就會了。有些寶寶卻要到一歲左右才學會站。其實這些都正常，媽媽們不用太擔心！如果寶寶過了1周歲還不能扶著站立，需要帶他去醫院檢查看看。

　　為了能站起來，寶寶可是拼盡了全力。他們會伸直雙手撐住地面，用雙腿將屁股高高撐起，然后伸直腰，站起來。或者借助外力，比如家里的柜子、書架，甚至是重心不穩的椅子。所以媽媽們應該把寶寶能夠到的東西都固定好，或者貼上防撞貼。

　　此外，很多寶寶學會了站，卻不知道怎么重新坐回地面，只能哇哇大哭干著急，甚至直接一屁股摔下去。媽媽可以教寶寶彎曲膝蓋，然后穩穩地坐下。多試幾次，他就學會啦~

　　一歲以后，寶寶慢慢學會走起來了。9~15個月學走路的寶寶都屬正常。如果寶寶18個月還沒學會走路，那就要去看下醫生。

　　剛開始學走路，寶寶還不太能掌握平衡，所以需要用雙手幫助自己找平衡。扶著東西走，比如沙發、茶幾等，都能很好地幫助寶寶。

　　從寶寶邁出第①步算起，大概花上半年時間，走路就不再是兩腿大大分開，身子搖搖晃晃了。

　　等到寶寶兩歲左右，就可以走得很穩當了。不過上下樓梯對他來說，還是一個不小的挑戰，需要再多加練習。

　　以上就是寶寶從趴到走的大運動發展過程，媽媽們可以參考一下。每個寶寶也有自己的成長節奏，稍微早點晚點不必太焦慮，更不需要盲目地和別人家的寶寶比哦！